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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は金目鯛の開き 多少難あり って言っても お目目はいらないものね お安いのは...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄 #本日の朝ごはん ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
　
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はレタスと豚バラ肉のオイスターソース炒め 本当は回鍋肉にしようと思って 豚バ...
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Snapdishの料理写真:カブと鶏の挽肉団子の豆乳煮
chapkanon
カブと鶏の挽肉団子の豆乳煮
とてもいいカブが手に入りました 豆乳でゆっくり煮込むととっても優しい味がします ...
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Snapdishの料理写真:肉汁たっぷり☆自家製豚まん☺︎
まめすけ。
肉汁たっぷり 自家製豚まん
我が家の燻製鍋にピッタリ合う蒸篭を見つけ 衝動買いしたので 早速豚まんを作ってみ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は野菜たくさんのお鍋 白菜とキャベツと人参はごま油で炒めて塩胡椒で下味をつけ...
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Snapdishの料理写真:筍と海老の天津飯
いっこさん
筍と海老の天津飯
3本目の筍を茹でました 何の料理に使っても美味しいので今日は中華にします 筍と海...
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Snapdishの料理写真:酸っぱ旨ゴクゴク飲める～♪韓国冷麺風素麺♪
しゃなママ
酸っぱ旨ゴクゴク飲める 韓国冷麺風素麺
今日の夕御飯 残暑の厳しい今の時期にぴったりの韓国冷麺風素麺です お酢は疲労回復...
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Snapdishの料理写真:中華風♡炊き込みごはん
Mari
中華風 炊き込みごはん
今日は中華の気分 干し椎茸の戻し汁で炊いて旨味倍増 材料 2人分 生姜みじん切り...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はホッケの干物 鶏肉の唐揚げは 衣の糖質量を減らすために蒸し鶏の唐揚げ 手羽...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当 23/02/14
しげ
今日のお弁当 23 02 14
デミたまハンバーグ 枝豆 ちくわの磯辺揚げ ブロッコリーのマヨソースかけ 鶏の唐...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はスペアリブとズッキーニの煮物 マイブームのトマトを添えて スペアリブは塩胡...
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Snapdishの料理写真:今シーズン最後の鶏団子鍋✨我が家は赤から3番🌶
gonta*
今シーズン最後の鶏団子鍋 我が家は赤から3番
今シーズン最後の鶏団子鍋 我が家は赤から3番 こんにちは 眠りにつく前にpost...
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Snapdishの料理写真:キャベツ、高野豆腐、人参、玉ねぎ、ジャガイモ
Yasuo Watanabe
キャベツ 高野豆腐 人参 玉ねぎ ジャガイモ
醤油 鶏ガラ 塩コショウ みりん 砂糖で適当な味付け 圧力鍋で簡単煮物
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