塩麹  麹で腸活  のレシピと料理アイデア

今日は節分ですね さっき豆まきしました 去年は海苔巻き作るの面倒で すしざんまい...

不在の 淡ーい色の 晚御飯 バジルのサルシッチャ風パスタ とうもろこし みょうが...

不在の 晩ごはん カニカマ天津飯 子持ちししゃもの唐揚げ お芋と蓮根の甘辛炒め ...

こんばんは お昼ご飯作ろうとしたら またまたナイスなタイミングでポストに何か入る...

お昼ごはん 鯖缶でバジルパスタ コンソメ野菜スープ カルディで買った アヒージョ...

昨年に作ったカリカリ梅叩いて大葉と混ぜご飯にしました　 肉の端切れが余っていたの...

こないだの実家で 晚御飯 青椒肉絲 サラダ 白ごはん 卵の中華スープ 父が筍を引...

オープンきのこオムレツ 生姜焼き風 根菜味噌汁 玄米 最近太り 便秘がち 疲れる...

こないだの 晩御飯の献立 小松菜チヂミ 眠たすぎて大暴れで食べれない次女は 大好...

子どもと2人の 晚御飯 マグロのレアカツ じゃがいもの胡麻和え サラダ 焼きオレ...

子ども達と3人 晚御飯 鮭とひじきのチャーハン 納豆塩昆布の冷奴 大根味噌汁 が...

鶏の味噌焼き にんにく生姜塩麹 ほうれん草のソテー さつまいものお味噌汁 雑穀ご...

生穀物 生野菜 ブロッコリースプラウト 紫キャベツのラペ 春菊ナムル きりぼし白...

鶏肉に焼き目をつけて 玉ねぎを炒めて 人参 牛乳 塩コショウ コンソメ 酒粕少し...