おこんにちは 今日も暑かですね ニュースでキレーな気象予報士のおねぃさんが この...
材料: 豚バラしゃぶしゃぶ用 キャベツ タァ菜 にんじん 塩胡椒 お...
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妊娠中は鉄分が不足するということで 栄養士さんから動物性の鉄分を取ってくださいと...
材料: マグロの切り身 玉ねぎみじん切り 大葉みじん切り 粒マスター...
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鱈 椎茸 ぶなしめじ マキシマム 酒 マヨネーズ 栄養士さんのレシピを参考に 自...
材料: 鱈の切り身 椎茸 3ミリにカット ぶなしめじ マキシマム な...
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久しぶりの投稿です 娘ちゃんから始まったお腹の風邪 回って回って私へ やっとこ ...
材料: 強力粉 薄力粉 スキムミルク ココアパウダー ライ麦オーツ ...
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小学校の栄養士さんに教えてもらったフライビーンズ 作ってみたらやめられない止まら...
材料: 缶詰めひよこ豆 片栗粉 カレー粉 塩
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今日はローストチキンを焼きました シュトーレンを教えて頂いた所で ローストチキン...
材料: 丸鶏 1羽 塩 こしょうし にんにく すりおろし ネギ 白い...
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おはようございます ばってぃーままです 今朝は 先日給食で作った 岩石揚げ をご...
材料: 鶏ムネ肉 たけのこ 玉ねぎ にんじん しらす干し わかめ 枝...
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蒸すことで水溶性ビタミンの損失が少なく 温野菜にすることで量を摂取でき食物繊維も...
材料: レンコン カボチャ さつまいも ズッキーニ レモン
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おはようございます 今日もポカポカ天気がいい北海道からです この間Amazo で...
材料: ヤマサめんつゆ 醤油 酒 みりん ごま油 オイスターソース ...
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お家でワイン スティホーム ワインソムリエ 栄養士 ジュニア野菜ソムリエ パスタ...
材料: パスタ 大蒜 新玉ねぎ ベーコン オリーブオイル 塩 胡椒 ...
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