夏バテ予防の南蛮漬け アジはさばいたり 下処理が面倒 そんなときにはシャケやメカ...
材料: メカジキ 玉ねぎ にんじん 片栗粉 たれ お好みの味に調整し...
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ただ 素揚げした食材を たっぷりのミツカンカンタン黒酢に漬けるだけ 夏の食欲のな...
材料: 手羽先 ゴーヤ ピーマン パプリカ ミツカンカンタン黒酢 か...
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チヂミを全粒粉で作ってみました 全粒粉は小麦粉よりもほんの少しカロリーが低く 食...
材料: 豆苗 豚切り落とし 全粒粉 片栗粉 卵 水 鶏ガラスープのも...
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旬のいちじくを使って夏バテ予防のメインディッシュ 添え野菜も夏野菜をたっぷりと
材料: いちじく 三河みりん 白ワイン 塩 百姓塩 胡椒 クラタペパ...
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今日は暑いね 36 もあったみたい 長芋のサラダポン酢で食べようと思ったけど 梅...
材料: 長芋超千切り じゃこ かつおぶしパック 大葉 ゆかり 刻みの...
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さてと 痩せ活しますと言って7月1日 言いっぱなしではね 笑 今月の目標マイナス...
材料: 豚肉 なす アスパラ塩ゆで 塩コショウ ハニーマスタード
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今日も めっちゃ暑すぎる 道路に設置の温度計が39 びっくり 夏バテしない体を作...
材料: 水 コンソメキューブ 黒胡椒 ベーコン 玉ねぎ えりんぎ ご...
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夏野菜をもりもり食べて今から 夏バテを予防 人 厚揚げの醤油焼き 夏野菜のバター...
材料: 厚揚げ 茄子 ズッキーニ きゅうりでも しょうがみじん切り ...
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毎日暑いですね なんででしょ 蒸し暑い エアコン入れっぱなしの夏です こちらゆで...
材料: 卵 キャベツ 茄子 味噌 お湯 ほんだし 砂糖 冷えた水 揚...
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豆板醤の辛味と糀甘酒のコクと甘味 練りごまの香ばしい風味がマッチした坦々麺 マル...
材料: 糀甘酒の素 豚ひき肉 長ねぎ ごま油 すりおろししょうが す...
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