- 578
- 38
- 1
- 3
- 保存
半熟玉子の天ぷらだ かしわ天 かしわ天の味する かしわ天だ ってメッチャ喜ぶ子供...
材料: 半熟玉子 サツマイモ 鶏胸肉 茄子 うどん 大根おろし ヤマ...
- 3,248
- 125
- 6
- 15
- 保存
- 2,205
- 24
- 5
- 保存
- 1,095
- 89
- 1
- 17
- 保存
私の希望により ヘルシー和食ごはん 鱈と豆腐のみぞれ煮 たけのことベーコンのグリ...
材料: 鱈 塩 お酒 片栗粉 木綿豆腐 大根おろし 粉末出汁 醤油 ...
- 1,810
- 67
- 1
- 10
- 保存
ハンバーグはおからをつなぎに使うのが我が家流 食べ応えもあってヘルシーで美味しー...
材料: 合挽き肉 おからパウダー 玉ねぎ にんにく 卵 塩 胡椒 ナ...
- 919
- 123
- 3
- 12
- 保存
- 1,290
- 92
- 3
- 2
- 保存
レンジで 分加熱するだけ この季節に嬉しい火を使わない おつまみだよ o 大根お...
材料: オクラ ツナ 大根おろし汁も使う だし醤油濃縮5倍 一味唐辛...
- 113
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
- 396
- 21
- 1
- 保存
- 455
- 27
- 1
- 保存
めっちゃやわらか豆腐バーグ マヨネーズ効果で 冷めてもやわらかいから 多めに作っ...
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 小松菜 乾燥ひじき 片栗粉 カロリーハー...
- 9,783
- 1
- 1
- 保存
今年は 筍掘りに行ってみたいと思っていたけど 今年は筍裏作ということで断念 そん...
材料: アサリ 筍 菜の花 日本酒 バター ニンニクスライス 醤油 ...
- 2,091
- 162
- 7
- 27
- 保存
