本日も午後から30度超え あぢぃです 九州の事を考えれば贅沢ですね 反省 間もな...
材料: 水 砂糖 アガー わらび餅 サイダー 常温 フルーツみつ豆 ...
- 176
- 1
- 保存
夏に向けてダイエット 毎朝 野菜と果物ミックススムージー o尸 o尸 フレーフレ...
材料: 小松菜 バナナ 水 ハチミツ 飾り用バナナ
- 265
- 1
- 保存
こんばんは 昨日はすごい雪で 結局今日の早朝パートは行けませんでした 今日は晴れ...
材料: 豚肉 ブロッコリー 今回は冷凍 にんじん 粒マスタード 蜂蜜...
- 277
- 2
- 1
- 保存
ミアリちゃんのところで見かけた ダックワーズを作りたかったけど 成功する気がしな...
材料: アーモンドプードル 粉砂糖 薄力粉 ココアパウダー グラニュ...
- 216
- 2
- 1
- 保存
- 106
- 1
- 1
- 保存
ビーンズのむくみ解消効果以外にも 水菜には カロテン ビタミンC 鉄分も豊富なの...
材料: わかめ 刺身 ミックスビーンズ缶 水菜 マヨネーズ 牛乳 米...
- 2,581
- 77
- 2
- 2
- 保存
- 2,549
- 102
- 1
- 3
- 保存
カリフラワーはビタミンCが大変豊富 ビタミンCは通常熱に弱いのですが カリフラワ...
材料: バナナ カリフラワー エクストラバージンオリーブオイル すり...
- 3,490
- 34
- 1
- 2
- 保存
昨日の晩ごはんです 冷蔵庫にある物でペペロンチーノにしました 艸 連休に日本列島...
材料: 茹でたパスタ キャベツ シメジ ベーコン オリーブオイル 刻...
- 163
- 2
- 1
- 保存
こんばんは 今日はお昼頃から雪が降り始め 大雪警報まで出てかなり降り積もっていま...
材料: 残りのチーズタッカルビ 冷凍肉団子 チリペッパー ラー油 ご...
- 234
- 2
- 1
- 保存
アボカドには カリウム ビタミンE 食物繊維ともに豊富に含まれており 納豆にも同...
材料: スパゲティ 1 6mm a 刺身用サーモン 1cm角 a ア...
- 2,592
- 88
- 1
- 4
- 保存
夏に美味しい煮物 生姜で夏バテ対策 温でも冷でも 茄子と厚揚げのめんつゆ生姜煮 ...
材料: 茄子 厚揚げ めんつゆ 倍濃縮 水 生姜すりおろし 酒 みり...
- 101
- 1
- 1
- 保存
お正月の食べすぎでぽっちゃり対策に エノキカサマシカルボナーラはいいかも 人 本...
材料: バター エノキダケ 根元を切ってほぐしておく ベーコン 1c...
- 185
- 2
- 1
- 保存
