小麦粉  鱈ソテー  のレシピと料理アイデア

今日はネイルサロンに行ったり 食材のお買い物に行ったり疲れたし 雨が降って寒いし...

o ロールキャベツdeカフェごはん と言う事で お夕飯のメイン料理は ロールキャ...

鱈が 丁度5切れ入りのものが目に入ってきました ベビーホタテと蒸し海老も買ってき...

今夜の晩ごはん メイン料理は 鱈と野菜の蒸籠蒸し 　 切って並べて蒸すだけ 簡単...

白身のお魚が好きです 鱈に塩コショウ バジルしてから 小麦粉をまぶし バターでソ...

鱈の切り身に塩とドライハーブを振って冷凍しておいた 解凍して小麦粉をはたいてバタ...

キユーピーの わたしのお料理 鮭の蒸し焼き ガーリックソースオリーブオイル仕立て...

今夜は お家deカフェごはん 朝の涼しい間に煮込み完了 ナスとトマトのミートソー...

真鱈すきみ 切れは 軽く塩をふり 水分が出たら クッキングペーパーで拭き取り臭み...

こんにちは 昨日に続いて小麦粉焼きです 鱈から水分が出るのでフライパンで焼いて骨...

おはようございまーす 度々行くお魚屋で かすべのホッペなるものをみつけました 鱈...

鱈は 塩をふりしばらく置きます 水分出るので拭き取ります 塩 粗挽き胡椒をふり ...

仕事帰りのお買い物 鯛がよかったけどお刺身用のサクで高いのしかなくて 鱈は 割 ...

鱈に塩胡椒をして小麦粉ふる オリーブオイルで両面こんがり焼く 最後にバターと醤油...