戻したひじき のレシピと料理アイデア

レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...

築地で買った桜海老を入れてみました 昨日の揚げ浸しの残り お醤油かけるだけでうま

食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...

お野菜モリモリ食べれて 鉄分も補給できちゃいます ポイントは 生のひじきまたは水...

ドレッシングはレモン汁大さじ1 めんつゆ大さじ1 オイル大さじ2 塩 黒こしょう...

じゅうしーは沖縄の炊き込みご飯の総称です

さつきちゃん500投稿おめでとう キタ さつきちゃんにとって欲しい 栄養素 1鉄...

長ひじきは1袋11gでした

こちらも切干大根煮と同様 ペコリを利用していた頃から何度となく作り続けているレシ...

気づけば連続3投稿おんなじお皿でのup

時々無性に食べたくなる沖縄風炊き込みご飯 炊飯器で簡単に作れます お弁当にもいい...

お惣菜の定番のひじきの煮物 強火で炊き込む感じで煮るとひじきがふっくら仕上がりま...

ひじきたっぷりなので 塩とマヨネーズ ごま油だけでも充分美味しかったです

本日のビール のお供に 明日も頑張ろ レシピが適当でごめんなさい 豆腐 ビール ...