ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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塩麹とすだちと手羽元をポリ袋に入れて漬おき グリルで焼き色をつけた後オーブンへ ...
材料: 鶏手羽元肉 塩麹 すだち パプリカ じゃがいも ローズマリー...
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手羽元と根菜で さっぱり煮を作りました ちょっとだけ中華風 黒酢煮のようにしてみ...
材料: 手羽元 黒胡椒 ごま油 にんにく 大根 じゃがいも にんじん...
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鶏手羽元のワイン煮 今朝 ワイン汁に漬け込みました 柔らかくて美味しい フランス...
材料: 鶏手羽元 玉ねぎ 人参 ワイン ニンニク 塩胡椒 小麦粉 ケ...
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おいしい世界ごはんパートナー 超が付くほど簡単なトマトバターチキンカレー レトル...
材料: 鶏手羽元 バター レトルトトマトソース ケチャップ SBカレ...
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ケンタッキーフライドチキンが食べたくなったので作ってみました スパイスがきいてケ...
材料: 牛乳 卵 小麦粉 オールスパイス 黒コショウ 塩 鶏胸肉 手...
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ゴールデンウィークのBBQでせせりにオールシーズニングをまぶして当日はそこまで焼...
材料: 肉 手羽トロ MCオールシーズニング
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初 サムゲッターーーン 盛付け方がよく分からずデーンと置いただけ お恥ずかしい ...
材料: 丸鷄 にんにく 棗 生姜 ネギ 松の実 クコの実 もち米 塩...
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