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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 細切り大根と鶏肉のおろし煮 1日...
材料: ほうれん草 4cm 人参 細切り 大根 細切り 大根 おろし...
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こんにちは やっと梅雨明けしたと思ったら いきなり暑い でも ここは県内で一番涼...
材料: 温かいご飯 トラウトサーモン アボカド 玉ねぎ 塩 水菜 E...
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おはようございます 胸肉がg55円程度とお安い時にゲット ナゲットを和風にアレン...
材料: 胸肉 ごぼう すりおろし生姜 あおさ 砂糖 醤油 マヨネーズ...
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毎年大量に頂くきゅうりをなんとかする為に これ サイコーにご飯が進みますよ 鷹の...
材料: きゅうり 育ち過ぎた太い物 生姜 鷹の爪 本だし 醤油 みり...
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あっさりだけど具材の中までしっかり味が染み込んでて美味しい 面倒ですが 大根は面...
材料: 大根 牛すじ肉 厚揚げ しらたき ちくわ等のねりもの 出汁 ...
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白菜のまごやさ炒め いただきものの白菜があったので 久しぶりに丼ものになる 炒め...
材料: 米油 にんにく麹 しいたけ 桜エビ 塩昆布 白菜一口大カット...
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ゆみたん から非常食が届く 早速 ごま塩ちゃんから開封 いっぱいありがとうござい...
材料: 絹ごし豆腐 白だし ちくわ かまぼこなど 人参など 下ごしら...
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昨夜の夕飯の残りでお昼ご飯を頂きました お昼間から おつまみになっちゃったかな ...
材料: 豆とひじきの梅和え 豆類 ひじき パプリカ赤 黄 蜂蜜梅 だ...
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