具なし炊き込みご飯をベースに 具材をドーンと乗せました わさびも添えて 良く混ぜ...
材料: 白米 昆布 お醤油 お酒 みりん 釜揚げシラス ワカメ ミョ...
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じゅんけたんの長芋のゆかり炒めを大根で作りました ゆかりはしっかり味もついてるの...
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用 キャベツ もやし サラダ油 塩コショウ ...
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今日のお昼も時短パスタで空腹調整 先日のパスタも湯切りせずに作ったずぼらパスタで...
材料: パスタ ワカメごはんの素 醤油味 とけるスライスチーズ 昆布...
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土曜日に作ったサラダです シンプルなドレッシングで素材の旨みが活きます 見た目も...
材料: トマト ベーコン サラダ用ほうれん草 茹でたそら豆 ニンニク...
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最後に胡麻油を回しかけるトコロがミソ アゴ 飛び魚 の生臭さが抜けて香ばしく頂け...
材料: アゴ 飛び魚 の干物 イリコ 昆布 以上 出汁 普通に使うお...
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ダイエット12日目 あと 0kg 1 3kgの減量 やっと一応達成 途中のガッツ...
材料: 若竹煮 たけのこ 鰹と昆布の出汁 酒 薄口醤油 白むらさき ...
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むぉーんとした週明け みなさまムレムレしてますか たとえムレムレしてても ご飯は...
材料: 戻したワカメ 塩昆布 サラダ油またはごま油 鷹の爪
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めーちゃうまっ 何皿だって 食べられるぞ 笑
材料: ズッキーニ たこ サーモン わかめふりかけ ポン酢 オリーブ...
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菜の花の葉ペペロンチーノ 幼馴染が育てた菜の花 今年は葉っぱ をいただきました ...
材料: 米油 にんにくスライス 唐辛子の輪切り えび 塩と片栗粉少々...
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