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中性脂肪対策メニュー さっぱりすっきりいいお味です 明日は健診日なんです 中性脂...
材料: 冷凍海老 青梗菜 卵 塩 お湯 鶏がらスープの素 塩 醤油 ...
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娘と二人の晩ご飯day 豚こま肉があったのでトマト煮にしよう と思っていたら 娘...
材料: 豚こま肉 玉ねぎ しめじ ほうれん草 ニンニク みじん切り ...
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カロリーオフの豆腐ハンバーグをみぞれ煮 焼き筍の和風味でいただきました 大根おろ...
材料: 豚ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 卵 片栗粉 塩胡椒 酒 茹で筍 ...
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初挑戦のアップルパイ りんごが美味しい今の時期しか作れないっ アップルパイを作り...
材料: 冷凍パイシート もちろん手作りも可 りんご 小さめでも可 砂...
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タコの出汁がよく染みた炊き込みご飯です o 今回はタコの食感も楽しみたかったので...
材料: 白米 もち米 たこを茹でた出し汁 日本酒 塩 タコ
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冷たい麺が食べたくなる季節が来ましたね スープは豆乳ベースで 上に乗せた肉味噌は...
材料: 生麺 肉味噌 下記参照 鶏ガラスープ 下記参照 豆乳 芝麻醤...
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材料の準備から食卓に並べるまで30分あれば出来ちゃいますd 私は冷凍のボイル海老...
材料: 豚肉 海老 人参 白ネギ 舞茸 しめじ ウェイパー 鶏ガラス...
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