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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は次男兄ちゃんが食べてみたいと言うので イワシの生姜煮を 今日もイワシは3本...
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Snapdishの料理写真:おにぎり、鱈ホイル焼き、生ひじき煮、味噌汁、焼きオクラ生姜漬
おにぎり 鱈ホイル焼き 生ひじき煮 味噌汁 焼きオクラ生...
tamemiti家ではテッパンのおにぎりの具 甘塩鮭と 梅干しの叩いたもののドッ...
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Snapdishの料理写真:お休みの日の朝は、簡単即席お味噌汁で。マルコメのあらだしはエライ!
お休みの日の朝は 簡単即席お味噌汁で マルコメのあらだし...
お休みの朝は 時短でパッパッと お鍋にお水をお椀で人数分入れて 冷凍豆腐 カット...
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Snapdishの料理写真:豆腐の油揚げ包み焼き~
がメインの晩ごはん✨
豆腐の油揚げ包み焼き が の晩ごはん
今日の献立表 豆腐の油揚げ包み焼き 玉 の 椎茸 生姜の炊き込みご飯 玉 の味噌...
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Snapdishの料理写真:餃子、チャプチェ、豆柿林檎サラダ、エリンギ中華スープ、ビール
餃子 チャプチェ 豆柿林檎サラダ エリンギ中華スープ ビ...
餃子 キャベツと椎茸を粗みじん切りにして 洗った水気だけで 中華ダシをふって 蒸...
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Snapdishの料理写真:身体の元気取り戻そう!温かいね♪野菜たっぷりすいとん汁
身体の元気取り戻そう 温かいね 野菜たっぷりすいとん汁
材料 大根 1 4本 にんじん 1 3本 ごぼう 1 3本 カボチャ 1 8個 ...
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Snapdishの料理写真:決めては生姜胡麻❤我が家の切り干し大根白玉雷汁♪
決めては生姜胡麻 我が家の切り干し大根白玉雷汁
寒くなって来たら温まる物が食べたくなるね 我が家の切り干し大根白玉雷汁 材料は人...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:はんぺんボール&豚のチリソース
はんぺんボール 豚のチリソース
えびチリではなく 鶏チリでもなく 豚チリを作ろうと思ったけど ぐちゃぐちゃ潰した...
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Snapdishの料理写真:水炊き鍋とおじやの晩ご飯
水炊き鍋とおじやの晩ご飯
鶏肉 手羽 安い 子供 鍋の日 11月7日 簡単料理 水炊き いいたまごの日 1...
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Snapdishの料理写真:*今日のメインは、旨味たっぷり『ぶり大根‼️』で和ごはん〜*
今日のメインは 旨味たっぷり ぶり大根 で和ごはん
彡 寒さ厳しいこんな日は 旬の美味しさ じんわ り染みたぶり大根 をメインに ほ...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりトロトロドライカレー(*^◯^*)野菜を切り始めてから1時間後には食べていた簡単料理。でもコクがあってめっちゃ美味しかったの(∩ˊᵕˋ∩)・*
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野菜たっぷりトロトロドライカレー 野菜を切り始めてから1...
昨日の夕飯 ドライカレー この前のミートソースのリメイクと違うで あれは美味しす...
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Snapdishの料理写真:おにぎりランチ🍙
おにぎりランチ
万願寺とうがらし味噌のおにぎり 大葉醤油漬けのおにぎり 古代米の塩おにぎり 新生...
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