- 59
- 33
- 7
- 1
- 保存
- 607
- 30
- 1
- 保存
チンゲン菜はレンチンで下準備 お醤油洗いをしっかりした後 ほんのり梅のさっぱり入...
材料: チンゲン菜 しお お水 お醤油 胡麻油 ツナ缶 叩いた梅干し...
- 239
- 1
- 1
- 保存
玄米はなかなか食べにくいよね 体を冷やすそうです でも炒ると大丈夫なんだって 玄...
材料: 玄米 炒り玄米を炊く 炒った玄米 お水 昆布茶 なければ塩 ...
- 4,607
- 56
- 7
- 5
- 保存
今日のお昼は 食欲がない時でもサラサラいただける ひんやり冷やし茶漬けを作りまし...
材料: レンチン蒸し鶏 鶏胸肉 お水 お酒 粉末鶏ガラ素 お砂糖 お...
- 1,126
- 1
- 保存
- 777
- 133
- 1
- 12
- 保存
- 2,096
- 86
- 19
- 5
- 保存
作りたかったごはん達 第3弾は どーんっと和食の鯛のあら炊き お魚が大好きです ...
材料: 鯛のあら 白ネギ 梅干し 白だし 水 酒 しょうが
- 11,427
- 109
- 1
- 7
- 保存
- 486
- 134
- 15
- 23
- 保存
- 2,486
- 106
- 6
- 21
- 保存
温かいスープもほんのりスッパイと暑い日でも美味しくいただけます ポイントは梅干し...
材料: 玉ねぎ ニンジン ジャガイモ ソーセージやベーコン セロリの...
- 143
- 2
- 1
- 保存
こんにちは 日が長くなったねぇ 嬉しいなぁ 庭の紫陽花が色づいてきました 今年の...
材料: 卵 白出し醤油 水 梅干し 青紫蘇 白ごま あんかけ 水 白...
- 862
- 2
- 1
- 保存
これは腎臓病の父のための料理 1つ前の りかこちゃんマネッコ料理のアレンジです ...
材料: 大根 豚肉 薄切り うす揚げ 干し椎茸の出汁 出汁醤油 たん...
- 425
- 7
- 1
- 保存
- 240
- 1
- 1
- 保存
