私の美活 最近 食べ過ぎでカロリーオーバー気味 豆腐とこんにゃくでカサ増し しか...
材料: 揚げ 鶏挽き肉 木綿豆腐 タケノコ にんじん こんにゃく 生...
- 708
- 1
- 1
- 保存
やーんもう 寒すぎるー凍える 暖房入れてるのにめっちゃ寒いよー 助けて てな訳で...
材料: 粗挽き豚ひき肉 小エビ 玉ねぎ レンコン 椎茸 シャンタン ...
- 307
- 3
- 1
- 保存
自家製麻婆醬を作ったから 必然として楽をする 今日はヨガだから代謝アップを狙い ...
材料: 野菜類 人参 レンコン ゴボウ コンニャク 椎茸 たけのこの...
- 3,544
- 199
- 7
- 52
- 保存
夏バテしてませんか 水分補給も大事ですが ご飯はいつだってしっかり食べないと体力...
材料: サバ缶 玉ねぎ にんじん ほうれん草 しめじ にんにく みじ...
- 496
- 1
- 保存
- 51,865
- 1
- 保存
- 216
- 81
- 1
- 5
- 保存
寒い日に身体が喜ぶ滋味深い炊き込みご飯 むかご ローストした香ばしい胡桃 そして...
材料: 白米 もち麦 黒米 むかご 胡桃 昆布 水 酒 みりん 醤油...
- 175
- 93
- 3
- 14
- 保存
- 164
- 107
- 1
- 9
- 保存
今日は 横浜の開港記念日で 学校がお休み 娘さんのワンボウルお弁当用にと 昨日の...
材料: お砂糖 お酒 お醤油 すりおろし生姜 蜂蜜 お水
- 398
- 1
- 保存
こんにちは 台風のおかげで身体がぐだぐだ 笑 コッコちゃん は元気いっぱい 庭に...
材料: なす 卵 水 麺つゆ 3倍濃縮 みりん 砂糖 油
- 892
- 26
- 1
- 保存
ペコリでも何度も投稿している 我が家のユッケジャンスープ 調理時間120分とあり...
材料: 牛肉 ゼンマイ 大根 人参 豆もやし 長ねぎ ニラ 干し椎茸...
- 3,321
- 6
- 1
- 保存
- 243
- 1
- 保存
1090来たーーーーーーーッ 糖質制限してるアナタに送る 蜂蜜生姜ゼリー あれ ...
材料: 粉ゼラチン 水 下ろし生姜 蜂蜜 パルスイート 水 ミント
- 147
- 3
- 1
- 保存
秋刀魚を焼いたものが残った時 炊き込みご飯にリメイクしてみて 焼いてるから生臭く...
材料: 米 焼き秋刀魚 胡桃 きのこ類 生姜 酒 みりん 薄口醤油 ...
- 144
- 1
- 保存
