こんばんは 金曜日だねー 今週も やりきったなー 私 めっちゃ頑張った自分に御褒...
材料: たれ 長ネギ みじん 醤油 味醂 酒 砂糖 酢 胡麻油
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オイスターぶっかけうどん 味の素 株 SnapDishコラボモニター企画 Coo...
材料: 野菜 茄子 おくら トマト 胡麻油 だしつゆ オイスターソー...
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お肉と野菜はレンジで熱を通すから フライパン調理は2分程度 夏はエアコン入れても...
材料: 鶏モモ肉 皮無し 下味用塩 こしょう 下味用 酒 片栗粉 ピ...
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ゆみちゃんの誕生日キタらー ー おめでとう ゆみちゃんと言えば美活 美容にいいゴ...
材料: ゴーヤ大 きゅうり ツナ カニかま なめたけ カロリーハーフ...
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アルモンデ色々な残り野菜と秋刀魚の水煮缶の汁で具沢山なスープを作りました ニンニ...
材料: 水煮缶の残り汁 水 ガラスープ 残り物野菜今回は 牛蒡 玉ね...
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野菜が主役 具沢山のミネストローネです 栄養満点 これだけで満足しそうな ヘルシ...
材料: トマトジュースづけトマト缶 じゃがいも 人参 玉葱 ズッキー...
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今日は 寒いので中華風あんかけうどんのお昼ごはんでした o o お鍋一つで 簡単...
材料: 冷凍うどん 豚肉 生姜 ごま油 キャベツ 人参 玉ねぎ キク...
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夏休みのお昼ごはんは 戦場です どんだけ簡単に 栄養も考え作る それが 鉄則です...
材料: パスタ 茹で時間5分 玉ねぎ ニンニク トマト 小松菜 ひき...
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TVで見かけた アンチエイジング 食材 きな粉 毎朝ヨーグルトに混ぜて食べてる ...
材料: きな粉 カボチャ 玉ねぎ 豆乳 固形コンソメ 水 オリーブオ...
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味つけは 広島のよしの味噌のすっぱ旨い 大人のれもんダレ 焼肉のタレは 赤と白 ...
材料: 豚肉 鮭のアラ 白菜 椎茸 肉団子 お好きな野菜 水 広島れ...
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昔 母が作っていた呉汁 新豆の季節の定番のお味噌汁でした 豆を前の日から水に浸し...
材料: 大豆の水煮 鶏もも肉 油揚げ 里芋 大根 人参 しめじ ねぎ...
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