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こんにちは バタバタバタ バタバタバタ ヘリコプターが数台 頭上近くを渡っていき...
材料: 市販の揚げ出し豆腐 人参 もやし 枝豆 orピーマン 水 粉...
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胸ミンチでヘルシーな 野菜もたっぷり摂れます 鶏胸ハンバーグ 野菜あんかけ 野菜...
材料: 鶏胸ミンチ パン粉 牛乳 塩 玉ねぎ ピーマン にんじん 水...
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鯵のムニエルを作ったの 鯵って好きなんだわ ムニエルにする前に玉ねぎ麹と塩麹につ...
材料: 鯵 玉ねぎ麹 塩麹 薄力粉 もやし 人参 しめじ 銀杏 酒 ...
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こんにちは 暑い 暑い を連呼 AJINOMOTO様よりモニターで頂いた ほんだ...
材料: 鯖 塩胡椒 小麦粉 サラダ油 茄子 玉葱薄切り 舞茸 パプリ...
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あんかけそば 厚揚げ焼き 先に多めに野菜あんかけを作って 厚揚げ焼きと温かいひ...
材料: モヤシ 白菜 えのき茸 豚コマ肉 ネギ 水 麺つゆ 砂糖 み...
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