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野菜で隠れていますが下にタラがいます 野菜もキノコも栄養がたっぷり摂れてしかも美...
材料: 鱈 塩胡椒 片栗粉 にんじん 玉ねぎ ピーマン しめじ 甘酢...
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15分でお店の味 キタ 野菜ジュースで簡単コクウマな スープカレーが出来ました ...
材料: 鶏もも肉皮無し 新玉 アボカド 水 トマトベースの無糖野菜ジ...
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あり合わせの野菜と豚肉でヘルシーに 少しの水分と弱火加熱で蒸し器要らず 手持ちの...
材料: キャベツ 大根 えのき 豚肉スライス 酒 水 塩 粗挽き黒胡...
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材料を入れたら スイッチを押すだけ チキンでボリュームもあります 艸 だけど ベ...
材料: 米 鶏もも肉 玉ねぎ 人参 ニンニク チューブ 生姜 チュー...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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弥生3月も終盤 今年度も終わりますね 慌しい時期です 皆さま いかがお過ごしでし...
材料: 手羽元 トマト水煮 MIXビーンズ ブナシメジ 微塵切りにん...
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ひじきたっぷりなので 塩とマヨネーズ ごま油だけでも充分美味しかったです
材料: キャベツ きゅうり 乾燥ひじき 塩 マヨネーズ ゆで玉子 ご...
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保温鍋 にぽんと入れておくだけで美味しい ほろほろ肉のスープ お正月には お餅 ...
材料: 骨付き肉 野菜 大根 人参 三葉 飾り用 塩 醤油 みりん
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余り生地で目玉焼きにしましょーとオーブンに入れたら 膨らみ過ぎてトリのように そ...
材料: 強力粉 きび砂糖 ドライイースト 塩 水 豆乳 ココナッツオ...
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ペコネタの ごほうびごはん か やさしい朝食ネタ どっちにするか迷いましたが 朝...
材料: 手羽中 じゃがいも 小 玉ねぎ 大根 人参 縦 キャベツ 中...
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マカロニスープが好物なんて女子っぽいですね 豆のトマト煮が残ったのでマカロニを入...
材料: 豆 人参 玉ねぎ ごぼう がごめこんぶ コンソメ 塩 トマト...
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