ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
- 18,071
- 264
- 31
- 82
- 保存
こんばんは 今日は1日曇り空でしたが気温は高くてぽかぽか 桜も7 8分咲きぐらい...
材料: 鶏むね肉 じゃがいも ピーマン 醤油 酒 ごま油 片栗粉 に...
- 1,146
- 9
- 1
- 2
- 保存
こんにちは 今日のお昼はビビンバ ビビンパ を作りました 正式名称が分からないの...
材料: ほうれん草 冷凍 ごま油 ほうれん草用 豚肉 ごま油 肉用 ...
- 265
- 2
- 1
- 保存
- 1,072
- 15
- 1
- 保存
実家から 大量のトマトもらったので 今日のお昼ごはんは ひな祭りとは無関係なー ...
材料: 鳥もも肉 無糖小岩井のヨーグルト カレーパウダー ニンニク ...
- 268
- 2
- 1
- 保存
こんにちは 今日の ヒロ地域は 曇り 何だか 体がだるい 肩も コリコリ 誰か ...
材料: ポン酢 砂糖 オイスターソース 鶏がらスープの素 水 卵 マ...
- 124
- 2
- 1
- 保存
先日 やる気の起きない日に チルド室には豚のひき肉しか無い 何にしようかと キッ...
材料: 豚ひき肉 豆腐 水切り不要 玉ねぎみじん切り 青ネギのみじん...
- 174
- 1
- 保存
こんにちは 昨日のサッカーのおかげでやっぱりかなりの筋肉痛 でも年末の時よりかな...
材料: 豚ひき肉 酒 醤油 ごま油 鶏がらスープの素 しょうがチュー...
- 1,948
- 13
- 1
- 2
- 保存
