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カオマンガイです ほろほろ鶏肉 うまうま鶏飯は絶品です ...
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お野菜たっぷり ロールキャベツぅー
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ピリとろ フレッシュトマトのパプリカ肉詰め
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 ワールド調味料でピリとろ料理 塩分25...
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鱈と蛤のブイヤベース風
今夜の1品 わが家のリピBest5に入るメニュー 鱈と蛤の出汁とカレー風味がたま...
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Snapdishの料理写真:パプリカの肉詰め
パプリカの肉詰め
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ゴーヤの肉詰めお豆添え ヨモギ蕎麦のワンプレートランチ
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丸ごとロールキャベツ
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
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