調味料を除けば1人分約85円で このボリューム o o むね肉 もやし 春雨 節...
材料: 鶏むね肉 もやし 長ネギ白い部分 乾燥春雨 塩 酒 コショウ...
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レンジで簡単メイン ら 全工程20分ほどで出来て めっちゃ簡単 これからの暑い季...
材料: 豚バラ肉 ナス ポン酢味ぽん使用 砂糖 めんつゆ3倍濃縮 塩...
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味付け調味料1つ白だし任せなのに カリッカリにごま油で炒めた しらす干しのおかげ...
材料: 黒豆もやし 人参 豆苗 油揚げ しらす干し 黒ゴマ あらめに...
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こんばんは 今日は小学校の運動会予行演習でした チラッと見に行ってきた写真はまた...
材料: 強力粉 薄力粉 牛乳 バター ドライイースト 砂糖 塩 ツナ...
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久々にクーブイリチー 小学校の給食の試食会で初めて食べてから 我が家のメニューに...
材料: 切り昆布 油揚げ 人参 豚肉 味なめらか絹しょうゆ 砂糖 お...
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お肉と野菜はレンジで熱を通すから フライパン調理は2分程度 夏はエアコン入れても...
材料: 鶏モモ肉 皮無し 下味用塩 こしょう 下味用 酒 片栗粉 ピ...
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関西のお友達から牡蠣醬油をいただきました 関東ではあまり馴染みがなくて 昨年初め...
材料: 炊き立てご飯 長芋 生秋鮭 牡蠣醬油 卵 アボカド レモン汁...
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雑穀ご飯 ほうれん草とお麩のお味噌汁 海老と卵の炒めもの かぼちゃの天ぷら 金胡...
材料: むき海老 片栗粉 ニラ 卵 ごま油 塩 こしょう 合わせ調味...
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我が家は寄せ鍋が苦手 具材は少なければ少ない方が好み 基本 豚肉にキャベツまたは...
材料: ジャガイモ 片栗粉 牛乳 サラダ油 醤油 味醂 砂糖 塩
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呑んだ後のオアシス お茶漬け 今回はケイタンさんの名作 切り干し納豆梅とろろ...
材料: ご飯 鰹だし 顆粒 煮干粉 ごま 白ゴマか金ゴマ 醤油
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