- 456
- 48
- 1
- 1
- 保存
お弁当の作り置きおかずとして これ作った時 鼻が詰まってて味見が出来ませんでした...
材料: 切り干し大根 ひじき 油揚げ にんじん 酒 みりん 薄口醤油...
- 4,022
- 156
- 9
- 7
- 保存
ファスティング 回復食 2日目の夕食です 豆乳 おから で 卯の花作りました 食...
材料: おから 豆乳 無調整 油揚げ ゴボウ 人参 干し椎茸 戻し汁...
- 3,805
- 21
- 1
- 2
- 保存
- 1,976
- 31
- 1
- 2
- 保存
- 16,171
- 97
- 1
- 保存
- 6,259
- 164
- 9
- 13
- 保存
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 おから ごま
材料: おから まいたけ にんじん えだまめ 水で戻した昆布 出がら...
- 3,399
- 256
- 7
- 23
- 保存
厚揚げを使った豆腐ハンバーグです 水切りいらず 揚げまでくっついてる 熱湯をかけ...
材料: 豚ひき肉 塩 厚揚げ 玉ねぎ 片栗粉 パン粉 おろし生姜 胡...
- 18,730
- 221
- 9
- 52
- 保存
- 5,231
- 37
- 4
- 1
- 保存
お正月バージョンで ちょっと豪華ですw 普段は 炊き込みごはんにお味噌汁とお漬物...
材料: お米を洗いザルにあける 鶏もも肉の賽の目切り にんじんの賽の...
- 5,069
- 151
- 4
- 6
- 保存
