たけのこは ヘルシーな低カロリー食品 エネルギーが少ないのにタンパク質や食物繊維...
材料: 米 たけのこ 水煮 鶏もも肉 油揚げ 酒 三つ葉 ヤマサ昆布...
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水菜のシャキシャキと 長芋のほっくほくが たまらなぁーい 炒めものです 今日は ...
材料: 水菜 長芋 しめじ オリーブオイル 塩 コショウ 顆粒コンソ...
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こんにちは 今夜は粕汁です もう食べました 老夫婦w とにかく寒くて ガクガクブ...
材料: 大根 人参 シメジ 油揚げ サーモントラウト 出し汁 酒粕 ...
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こんにちは 大根買ったけど高いよねぇ 青物も えぇ っ って思わずひとり言が出る...
材料: 玉ねぎ 鶏肉 大根 えりんぎ おくら 無くても可 醤油 砂糖...
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Light it up Blue あの日以来 わたしの心に呟きとなって 脳裏にや...
材料: 乾燥ひじき 戻しておく 人参 細い千切り の葉っぱ 油揚げ ...
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残り物で冷凍庫整理 続いてます 笑 だいぶスッキリしてきました 子供達ですが 無...
材料: 油揚げ ニラとえのき シャンタン お酒 醤油 ゴマ油 水溶き...
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ベビー帆立を使って炊き込みご飯を作ると わぁー美味しそう って嬉しい声を聞けます...
材料: 米 ベビー帆立 生姜 千切り 人参 粗みじん切り ごぼう え...
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大根 人参 戻した椎茸と油揚げ ごまたっぷり入れた甘酢味の なます 子供にも食べ...
材料: 大根 細切り 人参 細切り 塩 干しシイタケ 戻し細切り 油...
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こんにちは おからのおやつを作りたくて購入したはず 子どもにはこの 大人にはお豆...
材料: おから 粉チーズ 今回は と青のり お好みで具材 マヨネーズ...
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