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Snapdishの料理写真:鰆のごま焼き
鰆のごま焼き
今週の健康応援メニュー 塩分を抑えた魚料理 鰆のごま焼き 下味で塩味だけでなく ...
材料: 鰆 おろししょうが めんつゆ 3倍希釈用 白ごま 黒ごま キ...
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Snapdishの料理写真:『イワシのカレー粉焼き&瞬間芸のイタリアンマリネサラダ』どちらも減塩✨👍✨
イワシのカレー粉焼き 瞬間芸のイタリアンマリネサラダ ど...
今日は 簡単減塩のメニュー サラダは粉チーズの中に含まれる塩分だけ イワシは薄く...
材料: パプリカ きゅうり 酢 オリーブオイル 砂糖 黒コショー 粉...
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Snapdishの料理写真:若鶏のもも炭火焼きうどん
若鶏のもも炭火焼きうどん
第9回宝山亭CUP Keep Smilin 恒例 メーカーメニューコンテスト 今...
材料: 味の素冷凍食品 やわらか若鶏もも炭火焼き 味の素冷凍食品 な...
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Snapdishの料理写真:鰆のカレーじょうゆ焼き
鰆のカレーじょうゆ焼き
今週の健康応援メニュー 塩分を抑えた魚料理 鰆のカレーじょうゆ焼き カレーの風味...
材料: 鰆 醤油 酒 カレー粉 小麦粉 サラダ油 大根 太めの千切り...
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Snapdishの料理写真:さばの玉ねぎ煮
さばの玉ねぎ煮
今週の健康応援メニュー 減塩お魚料理 さばの玉ねぎ煮 煮る前に油でソテーしている...
材料: さば 水 塩 水 みそ 砂糖 酒 おろししょうが 玉ねぎ み...
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Snapdishの料理写真:関西風きつねうどん
関西風きつねうどん
第9回宝山亭CUP Keep Smilin 恒例 メーカーメニューコンテスト 今...
材料: うどん ヤマキ 関西風うどんつゆ だし汁 味付け油揚げ 青ネ...
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Snapdishの料理写真:五目うま煮麺
五目うま煮麺
第9回宝山亭CUP Keep Smilin 恒例 メーカーメニューコンテスト 今...
材料: 中華麺 鶏むね肉 そぎ切り 片栗粉 さつま揚げ スライス も...
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Snapdishの料理写真:さっぱり照り焼きチキン🐔
さっぱり照り焼きチキン
今週の健康応援メニュー 主菜300kcal以下 減塩メニュー Mizkanコラボ...
材料: 鶏もも肉 25g 4 Mizkanカンタン酢 サラダ油 キャ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりエビチリ
野菜たっぷりエビチリ
昨日の晩ごはんです 野菜たっぷりエビチリ じゃがいもとキノコの温サラダ ごぼうと...
材料: 海老 ブロッコリー トマト しめじ 長ネギみじん切り にんに...
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Snapdishの料理写真:豆乳クリーム坦々うどん
豆乳クリーム坦々うどん
第9回宝山亭CUP Keep Smilin 恒例 メーカーメニューコンテスト 今...
材料: 無調整豆乳 水 FeelFreeごまドレッシング 薄口醤油 ...
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Snapdishの料理写真:牛肉とトマトとなすの和風炒め
牛肉とトマトとなすの和風炒め
ばんごはん 牛肉とトマトとなすの和風炒め キンピラごぼう ほうれん草とえのきのお...
材料: 牛肉 玉ねぎ トマトケチャップ 醤油 なす ブロッコリーの茎...
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Snapdishの料理写真:おいしく減塩✨豆苗ペペロンチーノ            
おいしく減塩 豆苗ペペロンチーノ
パスタの茹で汁に大量の塩が必要なペペロンチーノは減塩中には ですが 昆布茶を使っ...
材料: 豆苗 パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:とろみで美味しく♪減塩でも美味しいカレイの煮付け
とろみで美味しく 減塩でも美味しいカレイの煮付け
こっくり濃い味付けが好まれる魚の煮付けの減塩は難しいと思われがちだけどちょっとし...
材料: カレイの切り身 絹さや またはスナップエンドウ 生姜 千切り...
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Snapdishの料理写真:アスパラガスの豚肉巻き♡照り焼きをケチャップ使いで
May
アスパラガスの豚肉巻き 照り焼きをケチャップ使いで
あさイチの特集でいつものお醤油の半量をケチャップに置き換えると旨味アップ 減塩に...
材料: アスパラガス 豚バラ肉 しょうゆ ケチャップ みりん 酒
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