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減塩お魚料理😆
「さばの玉ねぎ煮」✌️
煮る前に油でソテーしているので、油のコクと香ばしさがあります。玉ねぎの甘さや旨味があるので、塩分を抑えても美味しく食べられます😉
#健康応援
#減塩
#煮魚
#玉ねぎ