ケールはキャベツやブロッコリーの仲間なので ケールが手に入らない場合は キャベツ...
材料: ケール ごま油 塩レモン 粗挽き胡椒
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昔 キャベツメンチを作ったことがありましたが キャベツをしんなりさせても丸めるの...
材料: 豚ひき肉 春キャベツ 玉ねぎ 粗挽き胡椒 塩 パン粉 粉チー...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 吉備高原鶏むね肉のピリ辛マヨ 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り エリン...
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トマトジュースをベースにして 味付けは味噌 を加えるだけ 驚くほどシンプルで簡単...
材料: 玉ねぎ にんじん キャベツ ベーコン ハーフ トマトジュース...
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肉味噌に豆板醤も入れました 豆腐は軽く水気を切り 先に焼き目をつけておいて 肉味...
材料: 豚ミンチ 白ネギ みじん切り 味噌 酒 醤油 みりん 生姜 ...
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鶏の甘酢煮 蓮根の味噌バター炒め バターナッツかぼちゃの塩バター炒め 茄子とキャ...
材料: 鶏胸肉 にんにくすりおろし お酒 お醤油 お砂糖 米酢とか寿...
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こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 越冬野菜がスーパーに並ぶ季...
材料: 厚揚げ 雪の下キャベツ 赤パプリカ 小松菜 ピーマン 長ネギ...
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豚バラ肉野菜巻きはとてもおいしかったです 付け合わせはキャベツと カルシウム豊か...
材料: 豚バラ肉 青じそ 人参 エノキ エリンギ カイワレ バルサミ...
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