炭水化物だ  醤油  のレシピと料理アイデア

細うどん 麺好き男のランチ 炭水化物ランチ 久しぶりに釜揚げが食べたくなり讃岐細...

少年Hは ラグビーをしているのですが ポジションはフォワードで 攻撃なのです あ...

ダイエット22日目 あと 0 9kg 増えたまま 昨日は久々の知人と炭水化物と油...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚しゃぶのもやし蒸し 塩ポテト 焼き浸し 煮付け 味...

低体温だった私が目標平熱36 5に近くなったのは生姜のおかげ いつも買っていたけ...

そばじゃないよ うどんだよ うどん 見た時軽い衝撃 まさかうどんで そば飯ならぬ...

試合2日前　晩ごはん 牛こまの甘辛薬味のっけ 新じゃがチーズガレット 長芋醤油漬...

砂糖 味醂不使用 白だし入り豆苗たまご 蜂蜜と醤油のそぼろ煮 辛子明太子 夜は炭...

炭水化物愛好会のきつねこです 笑 寒くてもお刺身食べたくなりませんか 今日は何杯...

炭水化物を抜いて牛肉で空腹カバー

試合2日前　昨日の晩ごはん 鶏むねのパン粉焼き 醤油麹で味付け じゃが芋ソテー ...

主人が血糖値が上がりやすくなってどうしてもご飯を食べない 炭水化物 ダイエットし...

ご飯に鰹節 卵に白だし 醤油少々 今日は炭水化物の誘惑に負けました ごはん 丼ぶ...

実家帰省中です 鯛めしを父が炊いてくれました 艸 作り方を聞いたら 鯛を塩焼きす...