炭水化物だ  醤油  のレシピと料理アイデア

試合2日前　晩ごはん 牛こまの甘辛薬味のっけ 新じゃがチーズガレット 長芋醤油漬...

砂糖 味醂不使用 白だし入り豆苗たまご 蜂蜜と醤油のそぼろ煮 辛子明太子 夜は炭...

炭水化物愛好会のきつねこです 笑 寒くてもお刺身食べたくなりませんか 今日は何杯...

炭水化物を抜いて牛肉で空腹カバー

試合2日前　昨日の晩ごはん 鶏むねのパン粉焼き 醤油麹で味付け じゃが芋ソテー ...

主人が血糖値が上がりやすくなってどうしてもご飯を食べない 炭水化物 ダイエットし...

ご飯に鰹節 卵に白だし 醤油少々 今日は炭水化物の誘惑に負けました ごはん 丼ぶ...

実家帰省中です 鯛めしを父が炊いてくれました 艸 作り方を聞いたら 鯛を塩焼きす...

今晩は肉巻き餃子ってのを作ってみました 餃子の皮にはけっこう糖質があって 糖質制...

試合前日　晩ごはん 豚こまと長芋のにんにく醤油炒め 春雨サラダ にんにく肉じゃが...

半熟卵158g パスタ 茹で上がり 285g ねぎ 海苔 有機たまり醤油4g 鰹...

試合前日　金曜日の晩ごはん じゃが芋とチーズの肉巻き ブロッコリーのおかか和え ...

連続投稿失礼します 記録として残したいので スルーして下さい 試合前日 塩生姜焼...

2 月後の友達の結婚式に向け 今日から ダイエットの娘 炭水化物抜き とのことで...