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めんたいの塩っけと淡白なチーズに 醤油バターの香りをプラス 簡単 時短の美味しい...
材料: はんぺん 醤油 バター 味の素 明太子の中身 モッツァレラチ...
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テレビで見かけた生唾もんの丼 思い出しながら作ってみたけど 明らかに肉の質が違う...
材料: 混ぜご飯 炊きたてご飯 刻み大葉か刻みネギ 胡麻 ごま油 塩...
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いつもはお醤油で作る照り焼きを ポン酢でさっぱり味にアレンジ お豆腐でカサ増しと...
材料: 鶏モモ肉 絹ごし豆腐 大根 青ねぎ ポン酢 お砂糖 おろしに...
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今日も スタミナ料理 創味のたれをつかって 韓国風焼きそばです ニンニクが効いて...
材料: 焼肉のたれ 合挽き肉 もやし 人参 ニラ ごま油 ちゃんぽん...
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夫がいない日のご飯 オイルサーディン缶のオイルとニンニクで野菜をソテーして 胡椒...
材料: オイルサーディン缶 ジャガイモ ブラウンマッシュルーム なば...
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適当に作ったタンドリーチキンに これまた適当に作ったオレンジソースをかくた物です
材料: 鶏もも肉 ヨーグルト コリアンダー クミン カイエンペッパー...
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1つあたり 58kcal タンパク質4 3g 脂質4 2g 糖質4 5gです 油...
材料: おからパウダー ベーキングパウダー ココアパウダー 豆乳 卵...
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食べ終わってから気づく 焼き野菜を添えれば良かった 豚のひき肉なら2倍から3倍の...
材料: 本気の木綿豆腐 144kcal オリーブオイル 111kca...
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やっと投稿できた モニターで頂いたマシュマロSweetS グラハムビスケットをボ...
材料: クリームチーズ 砂糖 卵 生クリーム 小麦粉 抹茶 レモン汁...
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モニター当選した ココナッツオイルを使っての一品です バルサミコ酢を使ってもツン...
材料: 新じゃが ベーコン ブラウンマッシュルーム ココナッツオイル...
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昨夜の夕食の主菜です 雑誌のスナップの春らしさに惹かれて作りました ハチミツと粒...
材料: サワラ 今回はサゴシ使用 ほうれん草 スナップエンドウ ハチ...
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