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Snapdishの料理写真:手羽中でカンジャンチキン
手羽中でカンジャンチキン
手羽中で 何か韓国料理を作ろうと チキンならヤンニョムチキン 他に と検索してた...
材料: 手羽中 ニンニク生姜糀 胡椒 片栗粉 小麦粉 漬けダレ 醤油...
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Snapdishの料理写真:鶏つくねとサバ缶の丼
鶏つくねとサバ缶の丼
つくねの具は椎茸 玉ねぎ 人参です 胡麻油 片栗粉 生姜 塩胡椒を入れて混ぜまし...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:【本日の俺飯】
本日の俺飯
本日の俺飯 作り置きDAYS 週末はゴロゴロ日 を基本としている まことに幸豊か...
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Snapdishの料理写真:ゴボウの甘辛揚げ
ゴボウの甘辛揚げ
ゴボウの甘辛揚げ 砂糖 みりん 醤油 酒 白胡麻 水にさらし灰汁をとったゴボウに...
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Snapdishの料理写真:☆チキン甘辛炒め
☆かぼちゃコロッケ
☆ジャガイモチーズ焼き
☆冷奴
☆プリン🍮
チキン甘辛炒め かぼちゃコロッケ ジャガイモチーズ焼き ...
鶏むね肉を塩麹パウダーをまぶして片栗粉 焼いて 砂糖 みりん 醤油 酢同量のタレ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと竹輪のヤンニョムチキン風
厚揚げと竹輪のヤンニョムチキン風
無人販売で買ったオクラも一緒に コチジャンと自家製醤油糀ベースのタレを絡めて 節...
材料: 厚揚げ ちくわ オクラ コチジャン トマトケチャップ 自家製...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱
今日のお弁当
メニュー ごぼう甘辛煮 ほうれん草ナムル 玉子焼き チクワソテー磯辺風味 唐揚げ...
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Snapdishの料理写真:☆豚肉しょうが焼き
☆トマトコンポート
☆甘辛ごぼう&小イワシ田作り
☆キュウリ浅漬け
豚肉しょうが焼き トマトコンポート 甘辛ごぼう 小イワシ...
豚ロース肉を塩麹パウダーで漬け込み 焼いてしょうが 醤油 砂糖 酒 みりんで味付...
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Snapdishの料理写真:甘長シシトウの肉巻き(たまには料理風景)
甘長シシトウの肉巻き たまには料理風景
シシトウの季節です 大きめの甘辛シシトウは肉でクルクル撒いて 味付けは 甘辛醤油...
材料: ししとう 豚バラ 片栗粉 砂糖 醤油 みりん すりおろし生姜...
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Snapdishの料理写真:鶏と夏野菜のヤンニョム🌶️
鶏と夏野菜のヤンニョム
マルコメタイアップ投稿 ヤンニョムをチキンだけじゃなくて野菜も入れてボリュームア...
材料: 鶏もも肉 塩糀パウダー 片栗粉 なす ズッキーニ 赤ピーマン...
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Snapdishの料理写真:☆唐揚げ丼
☆めかぶ&キュウリ
☆ハッチクメンマ
唐揚げ丼 めかぶ キュウリ ハッチクメンマ
マルコメタイアップ投稿 塩麹パウダー 醤油 鶏モモ肉を塩麹パウダーと醤油 酒 ニ...
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Snapdishの料理写真:手羽中de名古屋手羽先風
手羽中de名古屋手羽先風
手羽中に塩糀パウダーをふりかけ 片栗粉を薄く付け 揚げ 甘辛醤油ダレにからめてて...
材料: 鶏手羽中 塩糀パウダー 醤油 味醂 酒 砂糖 片栗粉 胡椒
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Snapdishの料理写真:☆ちらし寿司
☆ササミチーズ甘辛焼き
☆すまし汁
ちらし寿司 ササミチーズ甘辛焼き すまし汁
ちらし寿司のメインは かねふくイカ明太子のトッピングです  やっぱり美味しいです...
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