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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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普段あんまり味噌マヨ味はやってないけど 適当にやってみたら上手くいった 好評で良...
材料: 鶏胸肉 砂糖 塩 酒 片栗粉 味噌 マヨネーズ 砂糖 みりん
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旦那弁当 ごはん 桜漬け 牛蒡つくね 椎茸の甘辛 大学芋 ひじき煮 この日は鶏つ...
材料: 鶏肉ミンチ ごぼう 玉ねぎ みじん切り 卵 塩 こしょう 醤...
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最近話題のもち麦 押し麦より美味しいので以前から使っていました 料理に使うと味を...
材料: 豚でも鶏肉でも挽肉300g もち麦100g パックなら1 卵...
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2015 4 28 じゃがいもが沢山あったので肉じゃがにしましたが まだ4月なの...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 鶏ひき肉 グリーンピース 缶詰 サラダ油...
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晩ごはんがお豆腐の味噌汁 お鍋などのメニューの時は 少しお豆腐を取り置きして こ...
材料: 豆腐 片栗粉 ねぎ 麺つゆ 水 砂糖 みりん
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おはようございます 今日の朝ご飯は ガッツリ豚バラ丼 これ 我が家で人気のご飯で...
材料: ご飯 豚肉 醤油 みりん 酒 砂糖 オイスターソース しょう...
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近ごろ忙しくて 疲れているので 元気になれそうな豚肉と長芋メニューにしてみました...
材料: 豚肉 塩コショウ 酒 片栗粉 長芋 ごま油 醤油 砂糖 みり...
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