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Snapdishの料理写真:揚げ焼きレンコンと牛肉のピリ甘辛炒め
揚げ焼きレンコンと牛肉のピリ甘辛炒め
お疲れさまでーす 片栗粉をまぶして揚げ焼したレンコンと牛肉を鷹の爪 甘辛の味付け...
材料: レンコン 片栗粉 牛肉 小葱みじん切り 鷹の爪 調味料 醤油...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:牡蠣のぽん酢和えです。手間は下処理だけw。簡単・時短でパッと作れる、Rの季節のご馳走デス☆
牡蠣のぽん酢和えです 手間は下処理だけw 簡単 時短でパ...
牡蠣の季節には フライ グラタン ソテー お鍋などなど にも このひと手間wを ...
材料: 牡蠣 加熱用 塩 片栗粉 下処理用 料理酒 ぽん酢 大根おろ...
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Snapdishの料理写真:鮭とナスの中華風甘酢炒め(*レシピ*)ネギチャーシュー😊✧*。
鮭とナスの中華風甘酢炒め レシピ ネギチャーシュー
実家で穫れた茄子を使って生鮭と甘じょっぱい炒め物にしてみました 身体が疲れている...
材料: 生鮭 茄子 小麦粉 葱の微塵切り 生姜の微塵切り オイスター...
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Snapdishの料理写真:スナックパプリカのグリーンミート詰め
スナックパプリカのグリーンミート詰め
上にビオライフ プラントベースチーズ 乗せてコンプリートした気分 美味しかった ...
材料: カラフルスナックパプリカ グリーンミート 玉ねぎ オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニと豚の生姜焼き
ズッキーニと豚の生姜焼き
黄色と緑 セットになって売られているズッキーニ つい 買ってしまう 今回は 薄か...
材料: ズッキーニ 豚こまぎれ肉 生姜 酒 だし醤油 片栗粉 米油
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Snapdishの料理写真:ささみのフライドチキン
ささみのフライドチキン
ささみ カリカリ サクサク
材料: ささみ しょうゆ 酒 しょうが 米粉 片栗粉 マヨネーズ コ...
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Snapdishの料理写真:スティックスィートポテト
スティックスィートポテト
簡単で美味しい 後半 ゴマも入れてみた カリッ モチッとした食感 15cmくらぃ...
材料: さつまいも 砂糖 バター マーガリン 牛乳 片栗粉 小麦粉 ...
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Snapdishの料理写真:手作りの皮で...テレビでやってた『お大根とベーコンのクリーム春巻き♪』
手作りの皮で テレビでやってた お大根とベーコンのクリー...
お昼に上沼恵美子さんの番組でやってたのを作りたくて お大根消費のためにもね でも...
材料: お大根のクリームの具材 お大根 ベーコン 小麦粉 塩コショウ...
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Snapdishの料理写真:☆明太豆腐☆
明太豆腐
我が家の冬の定番 明太豆腐 湯豆腐に飽きたらコレ 今日は塩の代わりに塩麹使いまし...
材料: 明太子 絹ごし豆腐 出汁 酒 A片栗粉 A水 塩または塩麹 ...
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Snapdishの料理写真:半トンとハムしゃぶ
半トンとハムしゃぶ
しいたけやネギを加えるとよりバランス良くなります
材料: 合挽き肉 片栗粉 生ハム 卵白 卵黄 塩 白菜 小松菜 にん...
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Snapdishの料理写真:カツオのコロコロ…□‥◇‥□
カツオのコロコロ
新鮮なカツオが手に入ったので タタキにしたかったけど 夫が好きなコロコロになって...
材料: カツオ 砂糖 しょうゆ 酢 片栗粉 下味用の塩
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Snapdishの料理写真:花椒香る 鶏レバー唐揚げ
花椒香る 鶏レバー唐揚げ
ヤマサ ヤマサまる生Wおろしぽん酢 唐揚げ 鶏レバー唐揚げ 花椒 おつまみ
材料: 鶏レバー ヤマサまる生Wおろしぽん酢 片栗粉 醤油 花椒 万...
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Snapdishの料理写真:オクラとタラコのえびだしあんかけ
オクラとタラコのえびだしあんかけ
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 マコーミック ユウキ食品 中華 夏野菜...
材料: 厚揚げ オクラ タラコ やさしい味わいのえびだし 水 米酢 ...
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