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Snapdishの料理写真:お弁当にも◎ふわモッチリはんぺんつくねのバター醤油照り焼き
お弁当にも ふわモッチリはんぺんつくねのバター醤油照り焼...
お弁当にもオススメな ふわふわモッチリな はんぺん鶏つくね はんぺんに味が付いて...
材料: はんぺん 鶏ひき肉 塩 コショウ 片栗粉 小口切りネギ 醤油...
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Snapdishの料理写真:レンジ鶏つくね
レンジ鶏つくね
夕食 レンジ鶏つくね レンジ鶏つくねは レンジ600Wで8分 鶏だけでは旨味が足...
材料: 鶏挽肉 エノキ 姜葱醬 塩 片栗粉 A 醤油 みりん 酒
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Snapdishの料理写真:ホットプレートで、勝ち飯スタジアム!!蓮根の鶏つくねVSシーフードカレーピラフ!!クリームチーズソース☆ジャッジ
ホットプレートで 勝ち飯スタジアム 蓮根の鶏つくねVSシ...
我が家は みんな 肉 好き なので カレーピラフにハンデを 海老とあさりと舞茸入...
材料: 蓮根の鶏つくねを作る 蓮根 鶏ひき肉 長葱 みじん切り はん...
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Snapdishの料理写真:鶏つくねのきのこあんかけ🍄 #菌活レシピ
鶏つくねのきのこあんかけ 菌活レシピ
昨日の晩ごはんの2品 レシピは左の鶏つくねのきのこあんかけです 菌活とあんかけ効...
材料: 鶏挽き肉 トーフミール おからパウダーでも可 長ねぎ 微塵切...
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Snapdishの料理写真:6/3 つくね💗
6 3 つくね
鶏もも肉をフープロして作ったつくねの生地の下味に Yummy を使用 そしてツケ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎみじん切り 卵白身 塩胡椒 片栗粉 Yumm...
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Snapdishの料理写真:くるみ万能味ソースで♬鶏つくね&からとり芋の田楽
くるみ万能味ソースで 鶏つくね からとり芋の田楽
万能味ソースに くるみを混ぜて 表面をバーナーで炙ってみました すり鉢で 黒ごま...
材料: 鶏ひき肉 長葱 生姜 人参 椎茸 つくねに混ぜ込む調味料 塩...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:枝豆チーズつくね
枝豆チーズつくね
枝豆だけじゃなくてチーズも混ぜちゃいましたー チーズのところが焼けて美味しそうな...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 むき枝豆 モッツァレ...
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Snapdishの料理写真:蓮根挟みつくね 鶏ガラ出汁あんかけ
蓮根挟みつくね 鶏ガラ出汁あんかけ
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 ワールド調味料で秋の味覚大満喫 蓮根 ...
材料: 蓮根 鶏胸ももひき肉 蓮根 ピーマン 塩胡椒 胡麻油 やさし...
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Snapdishの料理写真:ガパオ信田巻き
ガパオ信田巻き
一般に油揚げで巻いたのを信田巻きと言いますが 鶏ひき肉の信田巻きが好きです そこ...
材料: 油揚げ ハヤトうり 人参 鶏ひき肉 バジル ザク切り ししと...
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Snapdishの料理写真:もやし入りつくねのカレー照り焼き
もやし入りつくねのカレー照り焼き
味付カレーパウダー広め隊 鶏むねひき肉に もやしを入れたつくねを 味付カレーパウ...
材料: 鶏むねひき肉 もやし 液体塩こうじ 片栗粉 味付カレーパウダ...
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Snapdishの料理写真:甘辛醤油ダレ&梅しそ味♡2色の鶏つくね
甘辛醤油ダレ 梅しそ味 2色の鶏つくね
お弁当のおかず用に鶏つくねを作りました 甘辛醤油ダレと梅しそ味 甘辛醤油ダレには...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 生姜チューブ 塩 しそ梅チューブ ...
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Snapdishの料理写真:ふわ柔つくねにとろ~りチーズ絡む♪*鶏チーズつくね南蛮*
ふわ柔つくねにとろ りチーズ絡む 鶏チーズつくね南蛮
鶏つくねをチキン南蛮風味にしたのに チーズをとろかせました チキン南蛮って言って...
材料: トリムネ肉 玉ねぎみじん切り 生姜みじん切り お酒 卵 パン...
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Snapdishの料理写真:今日は十五夜♪ふわふわヘルシ~♪どっさりキャベツの鶏つくね♪
今日は十五夜 ふわふわヘルシ どっさりキャベツの鶏つくね
こんばんは 今日は十五夜 残念ながら雲いっぱいでお月見は出来なさそうな徳島地方 ...
材料: 木綿豆腐 キャベツ あらみじん切り 万能ネギ 小口切り 鶏ミ...
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