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Snapdishの料理写真:手掴み食べシリーズ♡カルシウムたっぷり切干大根のリメイクおやき。
手掴み食べシリーズ カルシウムたっぷり切干大根のリメイク...
おはようございます 今日は息子へ切り干し大根のリメイクおやきを作りました 切り干...
材料: かぼちゃ 冷凍里芋 鶏ささみひき肉 お豆腐 切り干し大根の煮...
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Snapdishの料理写真:豆腐ハンバーグ
豆腐ハンバーグ
さっぱりヘルシーの豆腐ハンバーグです ぜひ作ってみてください
材料: 鶏ひき肉 豆腐 青葉 ニラ 片栗粉 めんつゆ 塩 めんつゆ ...
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Snapdishの料理写真:塩糀パウダーで月見鶏つくね
塩糀パウダーで月見鶏つくね
塩糀パウダーを使ったやわらか鶏つくねを作りました 塩糀パウダーを加えてこねて置い...
材料: 鶏むねひき肉 玉ねぎ 大葉 卵 おろししょうが 片栗粉 塩糀...
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Snapdishの料理写真:大根と人参のひき肉あんかけ煮 .•*¨*•.¸¸♬
大根と人参のひき肉あんかけ煮
何でもない普通の煮物が ホッと落ち着きます 今日はめんつゆで ひき肉のあんかけは...
材料: 大根 人参 鶏ひき肉 酒 砂糖 めんつゆ 三倍濃縮 だし汁 ...
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Snapdishの料理写真:《海老と冬瓜の鶏そぼろ餡かけ》
海老と冬瓜の鶏そぼろ餡かけ
夏に冬瓜を食べそびれたなぁ と思っていたら 昨日スーパーに新鮮な冬瓜が売られてい...
材料: 冬瓜 冷凍むきエビ 鶏ひき肉
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Snapdishの料理写真:ポップチキン
ポップチキン
某コンビニレジ前のスナックを私なりに再現
材料: 鶏ひき肉 じゃがいも 片栗粉 塩コショウ ナツメグ
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Snapdishの料理写真:鶏ひき肉のロール焼き
鶏ひき肉のロール焼き
鶏ひき肉のロール焼き初めて作りましたが 鶏ひき肉をラップに巻いてレンチンしたら破...
材料: 鶏ひき肉 卵 パプリカ 赤 黃 ピーマン 片栗粉 サラダ油 ...
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Snapdishの料理写真:五目きんちゃく
五目きんちゃく
ヨーグルトメーカーの低温調理で煮物を作りました   油揚げの中身は 鶏ひき肉 ひ...
材料: 油揚げ    鶏ひき肉 ひじき にんじん 椎茸 長ネギ 生姜...
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Snapdishの料理写真:高野豆腐の鋳込み煮
May
高野豆腐の鋳込み煮
久々に高野豆腐 ホッとする美味しさで 大好きな鋳込み煮 これは夫も大好物です 美...
材料: 高野豆腐 鶏ひき肉 人参 干し椎茸 かつおぶし 片栗粉 出汁...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:すぐ出来!!とろ~り豆腐どんぶり
すぐ出来 とろ り豆腐どんぶり
フライパン一つですぐに出来るので よく作ります o 旦那様の休日前の夜には 大き...
材料: 豆腐 鶏ひき肉 玉ねぎ 水 鶏ガラスープの素 砂糖 酒 みり...
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Snapdishの料理写真:ピーマン焼売(🫑•᎑•🫑) #意外に人気者
ピーマン焼売 意外に人気者
昨晩のオカズに作った焼売 半分はピーマンの焼売にしたところ コレ美味しいって喜ん...
材料: 焼売のたね ピーマン
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Snapdishの料理写真:チャジャンミョン 韓国風ジャージャー麺
チャジャンミョン 韓国風ジャージャー麺
チャジャン チャジャンミョン 韓国黒味噌 麺 うどん 韓国料理
材料: 玉葱 椎茸 ニンニク 鶏胸ひき肉 片栗粉 砂糖 水 煮切り酒...
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Snapdishの料理写真:蛸ボールと蓮根の中華煮込み、青梗菜と浅利のしょうが蒸し
蛸ボールと蓮根の中華煮込み 青梗菜と浅利のしょうが蒸し
蛸と鶏ひき肉の蛸ボールと 蓮根 茸と煮込みました 青梗菜は浅利の旨味で
材料: 蛸 鶏ひき肉 白ネギ 青じそ 醤油 酒 マヨネーズ ごま油 ...
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