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Snapdishの料理写真:タコブラウンライス
タコブラウンライス
ご飯は 玄米で作りました 大好きな メキシカンチリソースで お手軽にメキシカン風...
材料: ご飯 合い挽き肉 玉葱 にんにく レタス トマト アボカド ...
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Snapdishの料理写真:【糖質OFF】生姜香るうま塩鶏スープ★
糖質OFF 生姜香るうま塩鶏スープ
市販の鍋スープの素を使い 生姜と鶏肉で あったかスープを作りました 具材は全て火...
材料: 鶏もも肉 生姜 木綿豆腐 油揚げ あさりのむき身 鍋の素 鶏...
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Snapdishの料理写真:おにぎり屋さんのおにぎり風*明太チーズの玄米ご飯風おにぎり*
おにぎり屋さんのおにぎり風 明太チーズの玄米ご飯風おにぎ...
いつもお立ち寄り ありがとうございます 先日作った はんぺん擂り身の 明太えのき...
材料: 温かいごはん 白ごま 昆布だしの素 お塩 1 幅に切ったえの...
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Snapdishの料理写真:筍とサバ缶の炊き込み玄米ごはん
筍とサバ缶の炊き込み玄米ごはん
手軽に サバ缶 をプラス シンプルながらも春を感じるが味わえます 粉山椒で香りプ...
材料: 玄米 時間以上浸水する サバ缶 水煮筍 一口大に切る 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:ケールと玄米とバルサミコ麹のサラダごはん
ケールと玄米とバルサミコ麹のサラダごはん
サラダ 発酵 パルサミコ麹
材料: ケール 玄米炊いたもの パルサミコ麹 アーモンド 塩胡椒 酢...
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Snapdishの料理写真:チキンソテーのスパイスバターカレー
チキンソテーのスパイスバターカレー
ルウは使わずに 玉ねぎや人参やトマトをたくさん入れてブレンダーでトロトロに ドロ...
材料: 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく トマト バター 油 カレー粉 ...
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Snapdishの料理写真:ことこと…コトコト…                                      鶏手羽元とごろっと野菜のスープde晩ごはん✨
ことこと コトコト 鶏手羽元とごろっと野菜のスープde晩...
前菜 鶏チャーシュー まるまさんレシピ ピリ辛きゅうり 厚揚げのおかか和え 鶏手...
材料: 鶏手羽元 にんじん じゃがいも 塩胡椒 すりおろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:リードクッキングペーパーでつくる鶏チャーシュー
リードクッキングペーパーでつくる鶏チャーシュー
リードって便利だな で おなじみのリードクッキングペーパーを使った 味しみおかず...
材料: 鶏胸肉 醤油 酒 砂糖 すりおろしにんにく 生姜 水
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
長芋の磯辺揚げ玄米丼 白菜とわかめのスープ ひじきと小松菜の白和え 切干し大根と...
材料: 長芋 もめん豆腐 水切りしておく 金ゴマ 地粉 小麦粉 のり...
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Snapdishの料理写真:チーズタッカルビ飯
チーズタッカルビ飯
アツアツチーズタッカルビにご飯を入れてボリュームアップキャンプ飯にもぜひ
材料: 玄米ご飯 鶏もも肉 玉ねぎ キャベツ ニラ ごま油 蒸しサツ...
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Snapdishの料理写真:#大根と鶏のトマト煮
#ポテトサラダの山芋ステーキ
#イワシの旨辛煮
#紫大根と生ハムのサラダ 
#椎茸と菜の花のお吸い物
#玄米ごはん
大根と鶏のトマト煮 ポテトサラダの山芋ステーキ イワシの...
大根とホールトマトは昨日の内に下ごしらえ済み コクはミキプルーン 隠し味はシナモ...
材料: ポテトサラダ 粉チーズ ゴボウ 醤油 オリーブオイル 山芋
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
3 29 お昼ご飯 冷蔵庫の整理Day お野菜使い切って 空っぽになりましたぁ ...
材料: 玉ねぎ 人参 その他お野菜 菜種油 カレー粉 全粒粉 味噌 ...
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Snapdishの料理写真:10/4夕食  #晩ごはん   #献立  あるものおでん 蒸しビーツのすだち添え キムチ 玄米菜めし
10 4夕食 晩ごはん 献立 あるものおでん 蒸しビーツ...
おでんの具は 定番 ダイコン 玉子 白滝 練り物 三色串天 ホネク はんぺん 賑...
材料: 油揚げ わかめ カニカマ
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Snapdishの料理写真:朝食にぴったり。ビタミン摂りましょ♡美活♡グレインズサラダ♡
朝食にぴったり ビタミン摂りましょ 美活 グレインズサラ...
流行りはじめてる グレインズサラダ 自分で好きな味付けで炊いた玄米と野菜 豆類 ...
材料: 玄米 寿司酢 マヨネーズ しょう油 プチトマト スナップえん...
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