今日の晩ご飯 タジン鍋で簡単に出来る蒸し鶏は我が家では定番 大好きな胸肉も塩麹効...
材料: 下味用 鶏肉 胸肉orモモ肉 塩麹 醤油 にんにく しょうが...
- 4,898
- 160
- 3
- 25
- 保存
万能味ソース タコライス 本日のランチは 味ソースで タコライス風 に これは ...
材料: ひき肉 玉ねぎみじん切り 粉末だし 小麦粉 ケチャップ ごは...
- 2,167
- 162
- 1
- 15
- 保存
- 2,240
- 14
- 1
- 保存
- 1,091
- 44
- 1
- 1
- 保存
- 3,751
- 227
- 5
- 52
- 保存
このスープが好きで 暑い夏には毎年作っています 和風イタリアンな感じ 煮込んだ野...
材料: ナス ズッキーニ きゅうりも可 赤黄パプリカ ピーマン 玉ね...
- 4,994
- 141
- 3
- 16
- 保存
- 2,613
- 95
- 7
- 15
- 保存
糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,398
- 31
- 1
- 1
- 保存
んま 油揚げピザも我が家は定番 厚揚げでもやる一品
材料: 茄子 トマト にんにく 新玉ねぎ バジル粉末 オリーブオイル...
- 3,987
- 56
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 土日お休みだったのと外が雪降りまくりだったので お家でたくさ...
材料: 厚揚げ ベーコン 玉ねぎ しめじ パプリカ 酢 ナンプラー ...
- 2,674
- 140
- 1
- 26
- 保存
