ちょっと前に流行った体脂肪率計タニタの社員食堂の本を母からGETしたので 品作り...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 人参 玉ねぎ かいわれ大根 オリーブ油...
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これは 簡単美味レシピに辿り着いてしまった ホイル焼きは 味と香りを閉じ込めて蒸...
材料: 天使のえび 紫玉ねぎ キクラゲ プチトマト にんにく ショウ...
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糖質制限食です 生おからなんで パンや牛乳わ 入れていません
材料: 生おから 約300 豚ミンチ 1パック 玉ねぎ1個 キャベツ...
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アボカドを中心に 豆とチーズ 野菜の ヘルシーでボリュームあるサラダです
材料: アボカド レッドキドニービーンズ トマト 紫玉ねぎ パクチー...
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モンゴルからの留学生に教えて貰った料理です 一緒に作って食べました 明日は持ち寄...
材料: 牛肉か羊の肉 小麦粉 強力粉 水 玉ねぎ にんにく ドシダ ...
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パパさんのリクエストでハンバーグとキノコのチーズリゾット みーちゃん用のハンバー...
材料: チーズリゾット お米 ニンニク 玉ねぎ マッシュルーム しめ...
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見た目変わらないけど食べるとわかる 美味しくなった牡蠣フライ 内緒にしたいけど ...
材料: 加熱用牡蠣 これうまつゆ 水 片栗粉 卵 牛乳 小麦粉 パン...
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昨日仕事帰りに 百貨店の生鮮売り場を覗いたら なななな なんと お刺身用のスルメ...
材料: スルメイカ ベビーホタテ じゃがいも 玉ねぎ ししとう アラ...
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オイルスプレーを前回よりも多めにかけた フランスのベトナム料理 春巻 もずく 美...
材料: 豚ミンチ 赤身 海老 人参 勝連漁協の早摘みもずく 春雨 お...
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挽き肉苦手な我が家の肉団子 外側カリッと香ばしい大豆ミート肉団子 これでも 食感...
材料: 大豆ミート 水で戻すタイプ 玉葱 水煮竹の子 玉子 生姜汁 ...
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