食べ盛りの息子と 自分の健康のために ヘルシーな料理を頑張ってます
材料: 白菜 小松菜 人参 玉ねぎ シメジ ネギ 豆腐 玉子 春雨 ...
- 2,353
- 15
- 1
- 保存
黒ビールとウスターソースでパンチの効いた味付けなので 他は至ってシンプルなシェパ...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 塩コショウ 黒ビール ウスターソース ナツ...
- 4,836
- 20
- 1
- 1
- 保存
朝 時起きからカレー作り 今朝のカレーは最初から出汁が効いた和風カレーです ー ...
材料: バリ辛 市販カレールー ジャガイモ 豚肉 玉ねぎ ニンニク ...
- 7,353
- 357
- 26
- 42
- 保存
具はふわふわ山芋団子 豚バラ 春菊等 自分でとったダシはやっぱ違うね 鶏とニボニ...
材料: 鶏ガラと煮干しのスープ 鶏ガラ 長葱の青いとこ 煮干し 玉ね...
- 7,011
- 122
- 2
- 4
- 保存
甘辛く炊いた玉ねぎと牛肉を 細めのおうどんにかけてぶっかけうどんに 大根おろしと...
材料: 玉ねぎ 牛肉 細切れでok 小口ネギ 大根おろし 卵黄 胡麻...
- 373
- 18
- 1
- 保存
インドネシア パダン料理のイカンバラドを青森の真がれいで ユウキ食品さんのサンバ...
材料: 魚 白身魚 サバ かつお etc 魚のマリネ用 ライム果汁 ...
- 3,895
- 101
- 5
- 19
- 保存
昨日は肉の日 これから毎月29日は大豆ミートの日 ということで 1日遅れながら大...
材料: 大豆のお肉ブロック乾燥タイプ 熱湯 生姜すりおろし ニンニク...
- 5,850
- 210
- 13
- 38
- 保存
- 3,650
- 94
- 1
- 7
- 保存
今日は薄曇り 雨もパラパラ 土日家にいることは滅多にないのですが 今週末はまった...
材料: スパゲティ ズッキーニと玉ねぎ 刻みニンニク 鷹の爪 オリー...
- 3,268
- 142
- 7
- 46
- 保存
- 6,741
- 239
- 22
- 49
- 保存
- 233
- 67
- 7
- 12
- 保存
マリネした鶏むね肉をオーブンで焼きました ちょうど橙があったので 橙を入れたマリ...
材料: 鶏むね肉 塩 オリーブオイル 橙絞り汁 乾燥オレガノ
- 2,345
- 176
- 9
- 23
- 保存
