潮干狩りで採れた 小さなアサリでクラムチャウダーを作ります アサリの簡単な処理の...
材料: アサリ ニンニク 好みの野菜 酒粕 生クリームもしくは豆乳
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この寒さ なんなんー もぅすっかり春気分だったのに あまりの寒さに 煮込みもの ...
材料: 鶏肉 白菜 人参 玉ねぎ しめじ 豆乳 塩胡椒 ココナッツオ...
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今日の夕食は鶏肉とじゃがいもの豆乳スープを作りました これから寒い季節にぴったり...
材料: 鶏胸肉 じゃがいも 玉ねぎ 水 コンソメ顆粒 豆乳 塩こしょ...
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保存に適した乾物 缶詰 粒みそを使って和風グラタン ホワイトソースは豆乳と米粉で...
材料: マカロニ ツナ缶 豆乳 牛乳でも 粒みそ 米粉 とろけるチー...
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今日の夕食はかぼちゃさつまいもきのこのごま味噌豆乳スープを作りました ろこさんが...
材料: カットかぼちゃ さつまいも カットしめじ 舞茸 玉ねぎ 大豆...
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よーこ先生の ハンバーグデミグラスソース が 美味しそうなので 作りました よー...
材料: 玉ねぎ 牛豚合挽き肉 バター パン粉 ナツメグ 卵 塩胡椒 ...
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今日はごぼうがたくさんあったので ごぼうのポタージュにしました ごぼうは食物繊維...
材料: ごぼう 玉ねぎ じゃがいも コンソメ 豆乳 牛乳 お水 バタ...
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