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こんばんは 今日は 風が冷たい一日でしたね 午後 塾に行く娘からお弁当のリクエス...
材料: 豚小間 カレー粉 玉ねぎ じゃがいも 小 人参 小 ブロ...
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お粉なしの寒天でとろみをつけたシチューです 寒天の吸う力で旨味が行き渡るので塩分...
材料: 角寒天 じゃがいも 人参 ブロッコリー 玉ねぎ 鶏肉 調整豆...
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Mikiサンのビーツ料理見ていて気になっていました 久しぶりのビーツのお料理 ヒ...
材料: ビーツ 玉ねぎ ヒヨコ豆ゆで ベジブロス 豆乳 こしょ 飾り...
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今日の夕食は鶏肉と白菜の豆乳クリームシチューを作りました 最後にパセリを振りかけ...
材料: 鶏胸肉 白菜1 16 玉ねぎ カットしめじ 塩こしょう マー...
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今日の夕食は鶏肉とじゃがいもの豆乳スープを作りました これから寒い季節にぴったり...
材料: 鶏胸肉 じゃがいも 玉ねぎ 水 コンソメ顆粒 豆乳 塩こしょ...
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つきちゃーん o お誕生日 おめでとう 佑たんの 成長も 一緒に 見させていただ...
材料: かぼちゃ じゃがいも 玉ねぎ バター 水 コンソメ 豆乳 塩...
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糀甘酒が届きました 我が家では常に常備して料理やスムージー 小腹すいた夜飲みに重...
材料: ケバブ 鶏もも肉 糀甘酒 ヨーグルト おろししょうが おろし...
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残り野菜で旨味たっぷり野菜ペーストを パスタソースやシチューなどいろいろなお料理...
材料: 野菜ペーストは以下 キャベツ にんじん 玉ねぎ 椎茸 セロリ...
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じゃがいも 小麦粉などを使わず低カロリー 低糖質のスープです ヘルシーなイメージ...
材料: かぶ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル かやのやだし 水 豆...
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