牛乳ではなく 豆乳を使用 かんたん 手間なし シチュー 医食同源 心に優しい 身...
材料: お好きな肉 塩 こしょう 玉ねぎ 人参 じゃがいも ブロッコ...
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白菜とハムのクリーム煮を塩糀パウダーで にんにくを効かせた シュクメルリ風 にし...
材料: 白菜 ショルダーハム切り落とし しめじ 玉ねぎ にんにくチュ...
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暑い1日でした 今夜は 鍋ごと冷蔵庫で冷やしたポトフです お出汁を吸ったお野菜が...
材料: えきしお コンソメ ローリエ 出汁パック オリーブオイル 野...
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こんばんは 今日は 風が冷たい一日でしたね 午後 塾に行く娘からお弁当のリクエス...
材料: 豚小間 カレー粉 玉ねぎ じゃがいも 小 人参 小 ブロ...
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新玉ねぎとかぼちゃでほっこり甘いポタージュを作りました 牛乳と豆乳半々で作りまし...
材料: 新玉ねぎ かぼちゃ 牛乳 豆乳 コンソメキューブ バター 塩...
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潮干狩りで採れた 小さなアサリでクラムチャウダーを作ります アサリの簡単な処理の...
材料: アサリ ニンニク 好みの野菜 酒粕 生クリームもしくは豆乳
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マルコメタイアップ投稿 粒みそ こんばんは もう12月ですよ 1年があっという間...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ にんじん 里芋 ブロッコリー 米粉...
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先日は みなさま1000投稿の祝いやコメントありがとうございました 忙しい中 お...
材料: お豆とコーン 色々合わせて 卵 豆乳 または牛乳 生クリーム...
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保存に適した乾物 缶詰 粒みそを使って和風グラタン ホワイトソースは豆乳と米粉で...
材料: マカロニ ツナ缶 豆乳 牛乳でも 粒みそ 米粉 とろけるチー...
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