日清ヘルシーベジオイルでサクッと揚がったかき揚げに トマトソースをつけることで軽...
材料: かぼちゃ にんじん 玉ねぎ アスパラガス バジル 塩 日清ヘ...
- 5,527
- 159
- 3
- 2
- 保存
豆乳米粉ソースを使ってカロリーダウンしたヘルシーグラタン チーズの日 11月11...
材料: 鮭 南瓜 玉ねぎ しめじ ほうれん草 米粉 これうまつゆ 豆...
- 605
- 46
- 1
- 1
- 保存
- 433
- 1
- 保存
珍しい野菜が売っていました 野菜ソムリエの方に聞いたらスープがお勧めとのことで作...
材料: クルジュ 玉ねぎ 塩 コンソメ 牛乳 生クリーム
- 3,332
- 104
- 5
- 5
- 保存
ゴーヤを見ると食べたくなりますね 最近暑いし沖縄気分 この味付けはバッチリ決まる...
材料: ゴーヤー 豚肉 木綿豆腐 玉ねぎ 人参 卵 酒 醤油 オイス...
- 258
- 1
- 保存
2014 11 15 ポタージュはかぼちゃで作る事が多いのですが ベジ活 を始め...
材料: さつまいも 中くらい 玉ねぎ 薄切り バター コンソメ 水 ...
- 226
- 1
- 保存
- 259
- 27
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして おやきを作りました 久しぶりのかぼち...
材料: かぼちゃ お豆腐 お好みのお野菜 ツナ 粉チーズ 片栗粉
- 3,203
- 141
- 1
- 保存
ハンバーグの予定をトースターの方が片付けも楽チンだと思いミートローフに 家にあっ...
材料: 牛豚合い挽き肉 粗塩 粗挽き黒こしょう 卵 玉ねぎ 片栗粉 ...
- 1,292
- 86
- 1
- 12
- 保存
こんにちは 先程息子へケークサレを作りました 具材は かぼちゃ じゃがいも コー...
材料: 薄力粉 卵 水 粉チーズ お好みのお野菜
- 3,641
- 145
- 13
- 7
- 保存
- 792
- 27
- 1
- 保存
牛乳 コンソメのコンビはよく合います ベーコンの旨味も出ますよ かぼちゃは 煮込...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ 人参 小松菜 ベーコン 牛乳 コンソメ キ...
- 63
- 1
- 保存
