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Snapdishの料理写真:* 牡蠣とほうれん草のグラタン♪ by Aliceさん
牡蠣とほうれん草のグラタン  by Aliceさん
牡蠣が固くならないようにワインで蒸してから旨みをギュッと閉じ込めたグラタンです
材料: 冷凍牡蠣 ほうれん草 ショートパスタ きのこ 玉ねぎ シュレ...
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Snapdishの料理写真:連子鯛のレモンバターソテー♪野菜添え
Aya
連子鯛のレモンバターソテー 野菜添え
以前お友達から頂いて大事に冷凍しといた連子鯛 お刺身でも食べられる新鮮なものなの...
材料: 連子鯛 ベーコンブロック 玉ねぎ エリンギ 黄パプリカ ミニ...
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Snapdishの料理写真:オニオンソース
オニオンソース
簡単に美味しいオニオンソースが出来ます 美味しいですよ
材料: 玉ねぎ 醤油 味醂 おろし生姜 おろしニンニク ケチャップ ...
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Snapdishの料理写真:昨日のお料理教室で感動♪鳥モモ肉のマッシュルームソース♪
昨日のお料理教室で感動 鳥モモ肉のマッシュルームソース
昨日のお料理教室であんまり美味しくて ペロっと食べてしまったこの鳥モモ肉のマッシ...
材料: 鳥モモ肉 玉ねぎ バター 白マッシュルーム バター A水 A...
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Snapdishの料理写真:ポトフ
ポトフ
晩御飯は美味しいブロックベーコンと知り合いから頂いた大根 じゃがいもを使ってあっ...
材料: ベーコン ソーセージ ジャガイモ ニンジン 大根 あればカブ...
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Snapdishの料理写真:ローストビーフ×ヴィシソワーズ
ローストビーフ ヴィシソワーズ
学校から帰って来て 二時間くらいで作った時短メニュー
材料: ローストビーフ 牛肉もも 肩ロース 塩 こしょう 玉ねぎ 人...
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Snapdishの料理写真:牛タンステーキ重 ポーチドエッグと共に ほのかなカレー風味
牛タンステーキ重 ポーチドエッグと共に ほのかなカレー風...
厚切りうま 少 しのスパイシーさが良いです
材料: 牛タン 塩味 カレー粉 黒胡椒 ポーチドエッグ 白米 小ネギ...
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Snapdishの料理写真:海老クリームコロッケ
海老クリームコロッケ
今夜のメインディッシュ 洋食メニュー好きなんです この間 南河内の山の中でワンコ...
材料: むきエビ 玉ねぎ 白ワイン 塩コショウ ナツメグ バター ホ...
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Snapdishの料理写真:フワフワ&トロトロ オムライス☆
フワフワ トロトロ オムライス
時間をかけず 簡単にできます
材料: バター 玉ねぎ ハム ライス 塩 胡椒 卵 牛乳 砂糖 バタ...
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Snapdishの料理写真:芽キャベツのミネストローネ ♪
芽キャベツのミネストローネ
野菜たっぷり煮込み中 ここからアクを取って もう少し煮込み 一晩寝かせました オ...
材料: プチトマト 芽キャベツ 人参 玉ねぎ ジャガイモ オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と野菜のオーブン焼き
Jun
鶏肉と野菜のオーブン焼き
夕食はあるもの根菜でオーブン焼き 玉ねぎ塩糀と 少し残っていたバジルソースを和え...
材料: 鶏もも レンコン にんじん ごぼう 玉ねぎ 椎茸 玉ねぎ塩糀...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:春野菜で天ぷら❣️&無限レタス
春野菜で天ぷら 無限レタス
新筍は天ぷらで食べたい 品 新玉ねぎのかき揚げと蕗の薹も美味い 無限レタスも添え...
材料: 筍 蕗の薹 新玉ねぎ 桜海老 三つ葉 レタス 鶏がらスープの...
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Snapdishの料理写真:ドライカレー弁当
ドライカレー弁当
ドライカレー弁当 朝は ドライカレーに火を通して盛り付けるのみ 作り置きのれんこ...
材料: 牛豚ひき肉 玉ねぎ にんにく すりおろし カレーパウダー ケ...
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