- 24,365
- 165
- 6
- 8
- 保存
ブロッコリー の茎と葉っぱで甘酒ポタージュにしました ゴミも減ってエコなポタージ...
材料: ブロッコリーの葉っぱ 茎 水 玉ねぎ バター 牛乳 コンソメ...
- 690
- 72
- 1
- 6
- 保存
甘エビの頭もからもsdgs 甘エビの頭と殻を使ってアメリケーヌソースを作りました...
材料: 甘エビの頭と殻 セロリ にんじん 玉ねぎ パセリ コンソメ ...
- 836
- 45
- 1
- 2
- 保存
タコミートをくりぬいたトマトに詰めて チーズをかけて焼きました 簡単で美味しいト...
材料: 合挽き肉 玉葱 ニンニク 塩 胡椒 カレー粉 クミン ケチャ...
- 5,898
- 245
- 12
- 33
- 保存
- 30,858
- 259
- 17
- 32
- 保存
- 143
- 44
- 7
- 2
- 保存
- 3,063
- 121
- 1
- 16
- 保存
ハーブソルトで まるでソーセージのような味わい 食べ応えのある一品
材料: 鶏胸ひき肉 ニュートリプロテイン オールプラント ハーブソル...
- 1,888
- 17
- 1
- 保存
中の具材は ヨーグルト 焼肉たれ 山椒です ミスマッチかな と思いましたが 美味...
材料: トマト アボカド 枝豆 サーモン パプリカ 紫玉ねぎみじん切...
- 4,894
- 199
- 19
- 32
- 保存
ロングストック食品を利用して美味しく イタリアンっぽく料理してみました イワシの...
材料: イワシの味噌煮缶 豚挽肉 玉ねぎ ケチャップ ミートソース用...
- 843
- 121
- 4
- 30
- 保存
今年も去年と同じ2月2日 半分はハーフサイズの恵方巻き 残りは食べやすく切ってし...
材料: 寿司飯 ネギトロ 大葉 菜の花 サーモン クリームチーズ ル...
- 163
- 89
- 1
- 10
- 保存
冷凍庫に溜め込んだエビの殻で出汁を取り おつまみ用のイカとグリーンオリーブ ほん...
材料: 米 サフラン えびの殻出汁 白ワイン トマトソース 玉ねぎみ...
- 3,368
- 190
- 1
- 30
- 保存
トーストで作るキッシュはパイ生地みたいな罪悪感は軽減 おまけに時短 食物繊維の多...
材料: 食パン 枚切り 卵L寸 生クリーム 塩 胡椒 玉葱 しめじ ...
- 6,238
- 248
- 9
- 31
- 保存
