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Snapdishの料理写真:🍔キムタクライスバーガー🍔😆
キムタクライスバーガー
みなさま ここのところご無沙汰しておりました 仕事の繁忙やら仲間内の旅行やらで忙...
材料: ライスバンズ ご飯 片栗粉 醤油 パティ 豚ひき肉 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、夏野菜のポトフ
圧力鍋で作った 夏野菜のポトフ
毎日暑い日が続いてますと ついつい冷たい物を好んでしまいそうですが 夏バテや胃が...
材料: とうもろこし キャベツ じゃがいも 玉ねぎ かぼちゃ ズッキ...
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Snapdishの料理写真:豚肉の味噌漬け〜ノンオイルで焦げ付きなし
豚肉の味噌漬け ノンオイルで焦げ付きなし
粒みそに香味野菜のすりおろしと糀甘酒の中に1晩漬け込んだ豚肉 いい感じになりまし...
材料: 豚ロース 粒みそ 糀甘酒 にんにくすりおろし 生姜すりおろし...
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Snapdishの料理写真:しゃぶしゃぶ肉で肉じゃが
しゃぶしゃぶ肉で肉じゃが
すき焼き風の味付け 玉ねぎの甘味が良い感じ
材料: 砂糖 味醂 酒 めんつゆ
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Snapdishの料理写真:雑穀米で美味しいチーズリゾット
雑穀米で美味しいチーズリゾット
旦那様のリクエストで 五穀米の方が食感が残り 美味しく仕上がります 栄養価もup
材料: 玉ねぎ ベーコン 五穀米 牛乳または豆乳 コーヒーフレッシュ...
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Snapdishの料理写真:ツナとクリームチーズのオープンサンド
ツナとクリームチーズのオープンサンド
醤油とクリームチーズって合うんですね
材料: ツナ クリームチーズ 玉ねぎ みじん切り 絹しょうゆ 塩こし...
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Snapdishの料理写真:クラムチャウダー
クラムチャウダー
クラムチャウダー
材料: あさり むき身 玉ねぎ 人参 じゃがいも ベーコン しめじ ...
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Snapdishの料理写真:コーンビーフとじゃがいも・玉ねぎの煮込み
コーンビーフとじゃがいも 玉ねぎの煮込み
コーンビーフを使った優しい味の煮物です
材料: コーンビーフ じゃがいも 玉ねぎ 牛乳 コンソメ 牛乳 バタ...
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Snapdishの料理写真:Huevos a la Flamenca! ウエボスアラフラメンカ♪スペイン南部アンダルシア地方の土鍋(Cazueraカスエラ)を使った卵料理(^з^)-☆
Huevos a la Flamenca ウエボスアラフ...
イタリアのCoppaとSalameが余ったので スペイン料理に転用しました q
材料: 玉ねぎ 豆 缶詰のミックスビーンズ 今回はおつまみ用の緑の豆...
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Snapdishの料理写真:手作り♡水を一切使わないシチュー、バケット、コールスロー、とん平焼き。
手作り 水を一切使わないシチュー バケット コールスロー...
ほんとはオムレツの予定が子供達からの熱いリクエストに応えて 急遽とん平焼きに変更...
材料: 低脂肪乳or牛乳 じゃがいも 人参 玉ねぎ 鶏モモ肉 塩 こ...
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Snapdishの料理写真:Wambatu Salad 揚げ茄子とトマトのサラダと鶏肉のソテー
mio
Wambatu Salad 揚げ茄子とトマトのサラダと鶏...
ターメリックとライムの香りで爽やか 茄子は揚げすぎて なんだかわからないほど小さ...
材料: ナス 紫玉ねぎ 小さいやつ トマト 小さいやつ 塩 ブラック...
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Snapdishの料理写真:旨味たっぷり♡鶏肉ときのこのトマト煮込み。
旨味たっぷり 鶏肉ときのこのトマト煮込み
こんばんは 今日はわたしのごはんと 取り分け離乳食で息子ごはんとして 鶏肉ときの...
材料: 鶏胸肉 ピーマン お好みのきのこ ミックスビーンズ トマト缶...
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Snapdishの料理写真:息子の夕食〜
息子の夕食
授業数が多くて さらに習い事もある水曜日 そんな日は簡単にワンプレートごはんです...
材料: ゆでたまご マヨネーズ 無糖ヨーグルト 壺漬け大根 柴漬け
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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