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Snapdishの料理写真:牡蠣のアヒージョ☆
牡蠣のアヒージョ
今回は後でパスタソースにしよう作戦で玉ねぎのみじん切り入れてみました
材料: 牡蠣 海老 マッシュルームなど ニンニク 唐辛子 塩 オリー...
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Snapdishの料理写真:オレンジとアボカドの味噌󠄀サラダ
オレンジとアボカドの味噌 サラダ
アボカドと味噌 は相性抜群で クリーミー オレンジも加わってフレッシュなサラダに...
材料: オレンジ アボカド 紫玉ねぎ レモン果汁 味噌 塩分ハーフ ...
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Snapdishの料理写真:うずらの卵de簡単ネギ塩味玉
うずらの卵de簡単ネギ塩味玉
今日もご覧くださり ありがとうございます 今回ご紹介させていただくレシピは うず...
材料: うずらの卵 水煮 a 長ネギ みじん切り ごま油 レモン汁 ...
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Snapdishの料理写真:Heaven's protein pancake
Heaven s protein pancake
減量用の朝メニューの定番でした o o 野菜たっぷり タンパク質もたっぷりめメニ...
材料: オートミール 好みのプロテインパウダー アーモンドミルクなど...
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Snapdishの料理写真:・豚の生姜焼き ・かき玉コーン汁 ・もやしのナムル ・赤飯
豚の生姜焼き かき玉コーン汁 もやしのナムル 赤飯
もやしのナムル好評
材料: もやし ごま油 塩 鶏ガラスープの素 白入りごま
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Snapdishの料理写真:和風ハヤシライス(牛スジ煮込みリメイク)※大盛り💪
和風ハヤシライス 牛スジ煮込みリメイク 大盛り
先日の煮込みをリメイクで 和風 ハヤシです 具はシンプルに肉と玉ねぎです 煮て寝...
材料: デミグラスソース缶 赤ワイン 煮込みの汁 ケチャップ コショ...
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Snapdishの料理写真:アボカドとサーモンのジェノベーゼサラダ
アボカドとサーモンのジェノベーゼサラダ
先にアップしたジェノベーゼソースでアボカドとサーモンのサラダを作りました 海老が...
材料: アボカド サーモン 赤玉ねぎスライス ジェノベーゼソース マ...
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Snapdishの料理写真:ケーキのようなミートローフのレシピ
ケーキのようなミートローフのレシピ
簡単なので作ってみてね
材料: ひき肉 玉ねぎ 人参 卵 サワークリーム 生クリーム プチト...
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Snapdishの料理写真:木曜日の《照り焼きチキン弁当》
木曜日の 照り焼きチキン弁当
娘から勧められて始めたSnapDishも2年4 月の歳月が流れ ユーザーのお仲間...
材料: 鶏もも肉 黒瀬スパイス みりん 酒 さとう しょうゆ オリー...
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Snapdishの料理写真:いろいろ野菜マリネ
いろいろ野菜マリネ
いつも作るきのこのマリネ の応用かな 野菜が違うだけだけど 笑 さっぱりした野菜...
材料: 好きな野菜 カンタン酢 ローリエ
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Snapdishの料理写真:つわりにナポリタン#つわり食
つわりにナポリタン つわり食
つわりにトマトケチャップの酸味が食べやすいナポリタンです シンプルながらかなり美...
材料: パスタ ソーセージ ピーマン ケチャップ ウスターソース 牛...
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Snapdishの料理写真:ハッシュドポーク、ライス、ほうれん草と卵のツリー
ハッシュドポーク ライス ほうれん草と卵のツリー
昨年のクリスマス献立 色々と完成度が低いのですが 一応メモとして
材料: 豚小間切れ肉 にんにく チューブ 玉ねぎ ほんしめじ バター...
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Snapdishの料理写真:ペンネアラビアータぐらたん。
ペンネアラビアータぐらたん
もっと深い耐熱容器欲しいわ グラタン皿も持ってないし
材料: ペンネ 茄子 パン粉 チーズ 玉ねぎ にんにく 鷹の爪 ダイ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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