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Snapdishの料理写真:お正月サンドdeワンプレートおせち
お正月サンドdeワンプレートおせち
きのうのLunchTime お正月サンドdeワンプレートおせち あんチース のお...
材料: 玉ねぎ 牛挽肉 にんにく ドミグラスソース コーミ ホールト...
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Snapdishの料理写真:韓国風♡キムチ温玉冷やっこ
韓国風 キムチ温玉冷やっこ
絹豆腐にごま油で和えたキムチと温玉を乗せ めんつゆ醤油をかけました 韓国海苔パラ...
材料: 豆腐 キムチ ごま油 めんつゆ 醤油 韓国海苔 白ごま ネギ
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Snapdishの料理写真:火を使わないミートソースパスタ、鶏胸肉でヘルシー!
火を使わないミートソースハ スタ 鶏胸肉でヘルシー
暑いので レンチンのみで火を使わないミートソースを作りました ハ スタ ミートソ...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎみじん切り ローリエ ニンニクみじん切り コン...
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Snapdishの料理写真:食べ過ぎ注意!厚揚げの肉巻き♡
食べ過ぎ注意 厚揚げの肉巻き
簡単でヘルシーな 一品です ボリュームがあるので一つ食べても満足しますよ 冷めて...
材料: 豚ロース 厚揚げ 小松菜 ピーマン にんじん 玉ねぎ じゃが...
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Snapdishの料理写真:ダッチオーブンでローストチキン
ダッチオーブンでローストチキン
キャンプ用に購入したダッチオーブンを自宅で使用してみました 鶏肉もさることながら...
材料: 鳥肉もも 玉ねぎ じゃがいも クレイジーソルト ニンニク
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Snapdishの料理写真:花粉症対策♡蓮根厚揚げマヨみそヨーグルトソース
花粉症対策 蓮根厚揚げマヨみそヨーグルトソース
花粉症対策ボリュームありますよ
材料: 厚揚げ 蓮根 玉ねぎ 人参など マヨネーズ 味噌 ヨーグルト...
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Snapdishの料理写真:つゆだくふわとろ親子丼♪
つゆだくふわとろ親子丼
今日はひとり晩ご飯なので 簡単につくれて 癒し度満点な ふわとろ親子丼 です 心...
材料: 玉ねぎ 鶏もも肉 みつば 卵 水 砂糖 みりん しょうゆ
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Snapdishの料理写真:いつもと少し違う野菜炒め!
いつもと少し違う野菜炒め
片栗粉がポイントみたい
材料: 豚肉 玉ねぎ 人参 キャベツ もやし 白葱 何でもOK
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Snapdishの料理写真:ブッシュドノエル(鶏むねとキノコのパイ風包み焼き)
ブッシュドノエル 鶏むねとキノコのパイ風包み焼き
ブッシュドノエルをケーキではなく肉や魚にしてみたくて 作りました 洋風のような中...
材料: 中力粉 鶏むね大きめ きのこ類好きなもの 白菜 葉だけ 大葉...
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Snapdishの料理写真:自家製オイルサーディンと自家製ミニトマト、バジルのピッツァをグリルパンで*\(^o^)/*とカンパリソーダ*\(^o^)/*
自家製オイルサーディンと自家製ミニトマト バジルのピッツ...
みなさんと同じようにカンパリが送られてきたので ランチにピッツァ作りました o ...
材料: 強力粉 薄力粉 オリーブオイル ドライイースト 砂糖 塩 ぬ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、スペアリブのトマトカレー
圧力鍋で作った スペアリブのトマトカレー
しっかり栄養がとれ トマトをたっぷり使った簡単スピードメニューです
材料: 豚スペアリブ 玉ねぎ トマト中サイズのもの にんにく 生姜の...
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Snapdishの料理写真:甘辛すっぱい😆💕グリーンカレー鍋
甘辛すっぱい グリーンカレー鍋
先週スープカレーのお話を ちらほら見かけたので お口がカレー からの グリーンカ...
材料: お鍋の具材 あさり 冷凍むきエビ セロリ パプリカ 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:酢キャベツ
酢キャベツ
ゴロゴロと2玉もキャベツをいただいたので 酢キャベツを仕込みました 胃酸の分泌を...
材料: キャベツ 酢 はちみつ 塩
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Snapdishの料理写真:スパゲティ バジリコ
スパゲティ バジリコ
バジルペーストで和えるだけでも美味しいスパゲティ バジリコですが 炒め玉ねぎとト...
材料: スパゲティ バジル 松の実 にんにく 岩塩 オリーブオイル ...
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