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Snapdishの料理写真:オープンオムレツのワンプレートランチ
オープンオムレツのワンプレートランチ
今日のお昼は炒飯かなぁ と思ってたら 玉子が急に食べたくなって オムレツに変更 ...
材料: 玉ねぎ 黄パプリカ キャベツ ご飯 豚ひき肉 塩胡椒 プレミ...
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Snapdishの料理写真:♯537 ぶっかけうどん♪
537 ぶっかけうどん
シンプルなぶっかけうどんはダシが効く
材料: うどん 大根おろし 刻みネギ 温玉 いりこダシ かつおダシ ...
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Snapdishの料理写真:和風ハンバーグ♡海苔わさびソース✨
和風ハンバーグ 海苔わさびソース
昨日も暑かったので さっぱり和風ハンバーグにしました ポン酢もいいけれど 酸っぱ...
材料: 牛豚合挽き肉 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳 ナツメグ 昆布だし顆...
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Snapdishの料理写真:なすとベーコンのトマトクリームチーズパスタ
なすとベーコンのトマトクリームチーズパスタ
フランスの製法で作られたクリームチーズタルタルを使ったパスタです ガーリック ハ...
材料: なす トマト缶 玉ねぎ ベーコン タルタルクリームチーズ ガ...
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Snapdishの料理写真:餅ピザ  アンチョビトマト
餅ピザ アンチョビトマト
いつもの食べ方に飽きたらピザ 野菜 たんぱく質も摂れる朝食 アンチョビの塩加減が...
材料: 餅 ピーマン 玉ねぎ アンチョビフィレ バジルペースト とろ...
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Snapdishの料理写真:さつまいもとチキンのタジン♡
さつまいもとチキンのタジン
簡単手作り なのにヘルシー 無水鍋大好きな人のためのお料理
材料: さつまいも一本 鶏もも肉1枚 玉ねぎ1個 人参1本 パプリカ...
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Snapdishの料理写真:トマトの巣ごもりサラダ  新玉ねぎの甘酸っぱいドレッシングで
トマトの巣ごもりサラダ 新玉ねぎの甘酸っぱいドレッシング...
最近クレソンとトマトの組み合わせにハマってます 今日はお友達の怪獣から教わった新...
材料: ドレッシング 500ccペットボトル約1本分 適当に切った新...
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Snapdishの料理写真:畑のエビフライ
畑のエビフライ
ズッキーニを肉巻きにしてフライにしました 海老フライのイメージで尻尾 ヘタの部分...
材料: ズッキーニ 豚バラ薄切り肉 塩 小麦粉 パン粉 卵 揚げ油 ...
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Snapdishの料理写真:『2021.12.24日 おうちChristmas』
2021 12 24日 おうちChristmas
今年はメインはローストチキン 丸鶏が上手く焼けた 牛すね肉のビーフシチュー パエ...
材料: 丸鶏 ローズマリー オレガノ セロリ 塩麹 じゃがいも 玉ね...
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Snapdishの料理写真:サーモンのコートレット~ソース・ヴァンブラン~
サーモンのコートレット ソース ヴァンブラン
サーモンに マスタードマヨネーズを塗りパン粉をまぶしこんがり焼き上げました 玉ね...
材料: 玉ねぎ 長ネギ しいたけ 無塩バター フュメドポワソン 市販...
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Snapdishの料理写真:真鱈の南蛮漬け
真鱈の南蛮漬け
暑かったのでお酢の力で食欲増進です
材料: 真鱈 新玉ねぎ にんじん ピーマン しょうゆ みりん お酢 ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:味噌肉まん
味噌肉まん
こんばんは ホットケーキミックスに絹ごし豆腐 粒みそを練り込んで 豚ひき肉 玉ね...
材料: ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 水切りしない マルコメ料亭...
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Snapdishの料理写真:いろいろ野菜カレー
いろいろ野菜カレー
冷蔵庫にあるものでじゃんじゃん作っちゃいましょう
材料: 冷蔵庫にある残りのお野菜 カレールー ソース
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