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Snapdishの料理写真:鮭とチンゲン菜のクリームシチュー
鮭とチンゲン菜のクリームシチュー
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鮭 骨をとっておく マーガリン 白ワイン チンゲン菜 茹でて...
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Snapdishの料理写真:豚ロースと大豆のトマト煮込み♡
豚ロースと大豆のトマト煮込み
身体がまだお正月ボケしているのか 何だかダルおも 疲れているときに食べたくなるの...
材料: 豚ロース肉 豚カツ ソテー用 玉ねぎ ニンニク ゆで大豆 ト...
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Snapdishの料理写真:チキンナゲット♪ポテトサラダ添え
チキンナゲット ポテトサラダ添え
ポテトサラダはマッシュしないのが 我が家流
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 卵 塩 胡椒 小麦粉 にんにく 鶏ガラスープ...
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Snapdishの料理写真:洋風鶏チャーシュー 新じゃがのピューレ
洋風鶏チャーシュー 新じゃがのピューレ
笑いがでる旨さ にわとりだけど赤ワインもいけますよ
材料: 鶏もも肉 塩と胡椒 肉を縛る糸 バター 好きな赤ワイン 醤油...
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Snapdishの料理写真:柔らかジューシー肉団子の甘酢あんかけ☆ひじき炒飯 ꒰◍'౪`◍꒱۶*
柔らかジューシー肉団子の甘酢あんかけ ひじき炒飯
レシピに入れ忘れたけど 玉ねぎはレンジで2分チンしてます たっぷりの玉ねぎで柔ら...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 卵 パン粉 塩 コショウ 片栗粉 甘酢 水...
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
マクロビごはん 人参そぼろごはん 大根のお味噌汁 あらめ 玉ねぎ 人参の煮物 切...
材料: 人参 味噌 ココナッツオイル 玄米 小松菜 青みであればなん...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とベーコンの和風パスタ
ほうれん草とベーコンの和風パスタ
今日も美味しく頂きました
材料: ほうれん草 ベーコン にんにく パスタ コンソメスープの素 ...
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Snapdishの料理写真:ごぼうのポタージュスープ
ごぼうのポタージュスープ
カリカリごぼうとEVオリーブオイルを添えて お通じ改善にも
材料: ごぼう 玉ねぎ コンソメスープ 牛乳or豆乳 塩 胡椒
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Snapdishの料理写真:具だくさんミートスパ🍝
具だくさんミートスパ
野菜嫌いな息子 ミートの野菜は大丈夫
材料: ひき肉 玉ねぎ ホールトマト缶 にんにく にんじん しいたけ...
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Snapdishの料理写真:キーマカレー
キーマカレー
旦那に100点いただきましたぁー
材料: 豚挽肉 茄子 人参 玉ねぎ にんにく カットトマト缶 水 固...
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Snapdishの料理写真:うちの簡単パンプキンマリネ💛💚 #にんにくプンプン
うちの簡単パンプキンマリネ にんにくプンプン
玉ねぎが絡まっておいしいよ ワインによくあいま す
材料: カボチャ 玉ねぎ ニンニク オリーブオイル 塩 すし酢 ブラ...
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Snapdishの料理写真:ドライカレーだってダイエット仕様で作っちゃう
ドライカレーだってダイエット仕様で作っちゃう
To chiaki11 さん リスナップありがとうございます
材料: ご飯 雑穀ご飯 玉ねぎ 人参 カボチャ ミックスビーンズ ベ...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:ブルーチーズとマッシュルームデュクセルのパスタ
ブルーチーズとマッシュルームデュクセルのパスタ
まろやかだと書いてあったブルーチーズを買ってみたので 大好きなマッシュルームのパ...
材料: 玉ねぎ にんにく ブラウンマッシュルーム オリーブ油 生クリ...
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