炭水化物のマカロニは使用していません 代わりに鳥肉やシーフード キノコなのどヘル...
材料: 鳥もも肉 シーフード 冷凍のもので しめじ 玉ねぎ 小麦粉 ...
- 2,449
- 63
- 3
- 2
- 保存
- 2,212
- 15
- 1
- 保存
カレー部に入部したので スープカレーでも作りたかったのですが 本日残業で簡単男飯...
材料: ご飯 合挽き肉など 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ カレー粉 ...
- 4,075
- 102
- 11
- 3
- 保存
カロリーが気になる方へ カロリー控えめな材料で野菜たっぷりなヘルシードライカレー...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ ピーマン 茄子 カレー粉 S B オイスタ...
- 1,349
- 16
- 1
- 1
- 保存
- 4,546
- 141
- 14
- 9
- 保存
- 2,063
- 54
- 1
- 2
- 保存
- 1,324
- 33
- 1
- 1
- 保存
- 837
- 10
- 1
- 保存
- 1,847
- 88
- 1
- 14
- 保存
- 753
- 40
- 1
- 3
- 保存
寒い日 は汁物が温まるので大好き 汁物 スパイスで 身体が温まるヒトシナ パーテ...
材料: 鶏手羽元 玉ねぎみじん切り 砂糖 しょうが にんにく 水 カ...
- 1,371
- 82
- 3
- 7
- 保存
